Скакалачка

Есть какой-нибудь гуид для прыжков на скакалке? Шоб не запинаться roflanLico

Поднимаешь ноги когда скакалка летит к ногам

Только практика.

руки ниже и практика

Felix_Freeman сказал(а):↑

Поднимаешь ноги когда скакалка летит к ногам

Нажмите, чтобы раскрыть...

Стукает по ногам, а физрук такой: "РУИНЕРРР!"

Да есть: когда нижняя часть скакалки оказывается около земли, ноги должны быть в воздухе, желательно над ней. А вообще скакалка - чисто механическое упражнение; на боксе людей учат прыгать месяца за 2-3, так что главное - практика

Это как учиться кататься на велосипеде. Падаешь, тормозишь об деревья, а потом такой поехал. Крч практиковаться надо.

Kartoshe4ka сказал(а):↑

Да есть: когда нижняя часть скакалки оказывается около земли, ноги должны быть в воздухе, желательно над ней. А вообще скакалка - чисто механическое упражнение; на боксе людей учат прыгать месяца за 2-3, так что главное - практика

Нажмите, чтобы раскрыть...

Тока зачёт завтра roflanLico

Зочем эта лёгкая атлетика нужна, я бы лучше поотжимался на оценку

Zemlenika сказал(а):↑

Тока зачёт завтра roflanLico

Зочем эта лёгкая атлетика нужна, я бы лучше поотжимался на оценку

Нажмите, чтобы раскрыть...

Отжимания уже не легкая атлетика?(((

Прогульщик из 10Я сказал(а):↑

Отжимания уже не легкая атлетика?(((

Нажмите, чтобы раскрыть...

Вроде нет, хезе короче

Zemlenika сказал(а):↑

Есть какой-нибудь гуид для прыжков на скакалке? Шоб не запинаться roflanLico

Нажмите, чтобы раскрыть...

Спецом для такого молодца как ты есть спец метод от Миракла!

1) Гуглишь ближайшую гей-качалку в твоём населенном пункте.

2) Берешь скакалку и дуешь туда.

3) поворачиваешься спиной ко входу... и всё!

По любому ты не будешь спотыкаться и падать... быстро отучатKappaPride

елси отмеришь удобную длину сразу станет норм

КотоваяГумба сказал(а):↑

елси отмеришь удобную длину сразу станет норм

Нажмите, чтобы раскрыть...

а какая норма длинны?!

ilin сказал(а):↑

Спецом для такого молодца как ты есть спец метод от Миракла!

1) Гуглишь ближайшую гей-качалку в твоём населенном пункте.

2) Берешь скакалку и дуешь туда.

3) поворачиваешься спиной ко входу... и всё!

По любому ты не будешь спотыкаться и падать... быстро отучатKappaPride

Нажмите, чтобы раскрыть...

Бат я хэв нот тайм