спать раз в два дня

Собственно, сабж. Хочу попробовать спать раз в двое суток, т.к. крыша поехала серьёзно. Какие подводные камни? Какие последствия ждать от какого режима? 

У тебя поехала крыша, а ты хочешь спать раз в два дня 

Истощение организма --> превращение в овощ, через 3-4 цикла (6-8 дней) упадешь и проспишь 20 часов

крыша остановится 

хорошая идея, ведь так можно еще дольше смотреть аниме

Никаких. Сам жил с таким режимом.

Dominus_Furor сказал(а):↑

Истощение организма --> превращение в овощ, через 3-4 цикла (6-8 дней) упадешь и проспишь 20 часов

Нажмите, чтобы раскрыть...

Так я уже 14-16 часов сплю после 48 часов бодрствования... чи не упаду, хех. Надо затестить.

Организм "спасибо" не скажет, не рекомендую.

3040 сказал(а):↑

Никаких. Сам жил с таким режимом.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Как долго жил?

Организм истощается, руки ноги как ватные становятся, хочется пить и лично у меня тремор начинается. Не рекомендую

puppeles сказал(а):↑

Как долго жил?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Когда учился. Я не постоянно пропускал дни, но очень часто. А спал не многом больше других потом. 

НеИграюВ_Доту сказал(а):↑

Организм истощается, руки ноги как ватные становятся, хочется пить и лично у меня тремор начинается. Не рекомендую

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ясно. Только я не понимаю, почему он истощается... вроде спишь 16 часов, а это 8+8 каждый день, но через два. Посмотрю что через неделю будет.

Никаких. 

Организм может подстроится... 

Организму нужен отдых около 1\3 времени существования... И всё... Наша нервная система довольно лобильна... и с легкостью сможет подстроится под 32 часов бодрствования+ 16 часов сна... 

Только вот подводные камни такие: спать по 12-16 часов не всегда получается (кто-нибудь обязательно разбудет раньше, так как не понимают твой режим)... А когда недосыпаешь (отдыхаешь меньше 1\3 времени) начинаешь испытывать чувство недосыпа... и ломаешься... 

Я уже много лет (около 7-8) живу по 40 часовым суткам (24-28 часов не сплю, потом 12-14 часов сплю). 

Никаких последствий на себе не испытываю... иногда когда недосыпаю делаю, что-то типо дневного сна... на 2-3 часа... 

Единственная проблема с которой с сталкиваюсь - это незапланированные звонки и разбудки не по режиму... тогда хожу вареный, долго не могу уснуть потом и на 2-3 дня выбиваюсь из колеи... 

Проблем с понимаем, сознанием, галлюцинациями и прочем, никогда не испытывал... максимальная концентрация внимания сохраняется практически всё время... 

Так что я думаю, что с 40 до 48 можно увеличить... но для меня 48 часов не подходит... привык к 40 часам... 

 

Рекомендую привыкать постепенно к такому режиму... начиная удлинять сутки сначало до 28 часов... на недельку и потом каждую неделю по 4 часа, так будет правильнее... 

puppeles сказал(а):↑

Собственно, сабж. Хочу попробовать спать раз в двое суток, т.к. крыша поехала серьёзно. Какие подводные камни? Какие последствия ждать от какого режима? 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Спать не будешь, не крыша поедет, а вообще сдохнешь.

Помню смотрел передачу про китайца который вообще не спит из-за какой-то болезни, тот сказал мол за счет этого он живет в 2 раза больше

и тут я понял, что тоже так хочу :с

Noil7 сказал(а):↑

Уже 7 лет живу с таким режимом. К нему очень сложно привыкнуть. На второй день вообще не хочется есть или что-то делать, закрыл глаза или засиделся долго на одном месте - мозг начинает отключаться. Зато потом понимаешь, что у тебя есть аж целая ночь что-бы что-то поделать. Раньше были проблемы с сердцем (из-за этого я теперь не годен в армию ), но это вроде как прошло когда я начал заниматься спортом и делать разминку по утрам.

 

плюсы:

- ночью полно времени и сил что-бы что-то поделать

- нет проблем со сном т.к. на второй день тупо отключаешься и смотришь наркоманские сны 

- откос от армии 

минусы:

- проблемы со здоровьем если не заниматься спортом 

- отсутствие желания что-либо делать на второй день

- трудно вовремя просыпаться и соблюдать режим 

- ночью в подборе игр часто попадаются неадекватные/пьяные тиммейты 

 

Помню смотрел передачу про китайца который вообще не спит из-за какой-то болезни, тот сказал мол за счет этого он живет в 2 раза больше

и тут я понял, что тоже так хочу :с

Нажмите, чтобы раскрыть...

Хз, я терплю до 12 часов дня и как огурчик, особо проблем нет, а уж под вечер открывается второе дыхание и тупо сидишь некст 24 часа... если ещё чем-то занят, то мозг начинает больше работать и сон снимается.

Молчаливый молчун сказал(а):↑

Никаких. 

Организм может подстроится... 

Организму нужен отдых около 1\3 времени существования... И всё... Наша нервная система довольно лобильна... и с легкостью сможет подстроится под 32 часов бодрствования+ 16 часов сна... 

Только вот подводные камни такие: спать по 12-16 часов не всегда получается (кто-нибудь обязательно разбудет раньше, так как не понимают твой режим)... А когда недосыпаешь (отдыхаешь меньше 1\3 времени) начинаешь испытывать чувство недосыпа... и ломаешься... 

Я уже много лет (около 7-8) живу по 40 часовым суткам (24-28 часов не сплю, потом 12-14 часов сплю). 

Никаких последствий на себе не испытываю... иногда когда недосыпаю делаю, что-то типо дневного сна... на 2-3 часа... 

Единственная проблема с которой с сталкиваюсь - это незапланированные звонки и разбудки не по режиму... тогда хожу вареный, долго не могу уснуть потом и на 2-3 дня выбиваюсь из колеи... 

Проблем с понимаем, сознанием, галлюцинациями и прочем, никогда не испытывал... максимальная концентрация внимания сохраняется практически всё время... 

Так что я думаю, что с 40 до 48 можно увеличить... но для меня 48 часов не подходит... привык к 40 часам... 

 

Рекомендую привыкать постепенно к такому режиму... начиная удлинять сутки сначало до 28 часов... на недельку и потом каждую неделю по 4 часа, так будет правильнее... 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Фигня это все, организм не высыпается впрок, как и не наедается.

Сон после СУПЕР ТЯЖЕЛЫХ НАГРУЗОК больше 8-9ти часов — юзлесс, а так достаточно 7ми часов чтобы норм выспаться.

puppeles сказал(а):↑

Собственно, сабж. Хочу попробовать спать раз в двое суток, т.к. крыша поехала серьёзно. Какие подводные камни? Какие последствия ждать от какого режима? 

Нажмите, чтобы раскрыть...

ТС, не слушай их. Спать нужно хотя бы четыре часа в сутки, чтобы крыша не поехала.

edmean сказал(а):↑

ТС, не слушай их. Спать нужно хотя бы четыре часа в сутки, чтобы крыша не поехала.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Так в том-то и дело, что поехала уже, поэтому хочу протестить, а потом через неделю грохнуться и проспать целый день.

puppeles сказал(а):↑

Собственно, сабж. Хочу попробовать спать раз в двое суток, т.к. крыша поехала серьёзно. Какие подводные камни? Какие последствия ждать от какого режима? 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Через несколько дней такого режима у тебя начнутся разрушаться нервные клетки. Не советую. 

Лучше тогда уж изменить режим сна, например спать в два раза меньше, при этом если соблюдать фазы сна, все равно выспишься. Одна фаза сна - полтора часа, человеку нужно примерно 5 фаз сна, тоесть спать ровно 7,5 часов, можешь сократить сон до 6 часов, все равно будешь ощущать себя бодро если проснешься именно после 6 часов (6 часов это МИНИМУМ).

Ноль ошибок сказал(а):↑

Через несколько дней такого режима у тебя начнутся разрушаться нервные клетки. Не советую. 

Лучше тогда уж изменить режим сна, например спать в два раза меньше, при этом если соблюдать фазы сна, все равно выспишься. Одна фаза сна - полтора часа, человеку нужно примерно 5 фаз сна, тоесть спать ровно 7,5 часов, можешь сократить сон до 6 часов, все равно будешь ощущать себя бодро если проснешься именно после 6 часов (6 часов это МИНИМУМ).

Нажмите, чтобы раскрыть...

Спасибо, конечно, но это не то что мне нужно, а нервных клеток, дай бох, у меня хватит.

puppeles сказал(а):↑

Спасибо, конечно, но это не то что мне нужно, а нервных клеток, дай бох, у меня хватит.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Интересно, как это понимать "хватит". От недосыпа у тебя начнутся разного рода болезни. Почекай гугл, чем чревато не спать несколько суток.

puppeles сказал(а):↑

Собственно, сабж. Хочу попробовать спать раз в двое суток, т.к. крыша поехала серьёзно. Какие подводные камни? Какие последствия ждать от какого режима? 

Нажмите, чтобы раскрыть...

поедет крыша еще больше, начнешь смотреть аниме со всеми вытекающими (например заниматься с новыми друзьями яоем и пикать мирану в керри)

puppeles сказал(а):↑

Собственно, сабж. Хочу попробовать спать раз в двое суток, т.к. крыша поехала серьёзно. Какие подводные камни? Какие последствия ждать от какого режима? 

Нажмите, чтобы раскрыть...

раз хочешь такое  попробовать, то крыша реально поехала, но от этого она поедет еще дальше, удачи.

Сплю по 10-11 часов каждый день, мне норм.

Найс тебе советуют автор. Не слушай типов, которые себе норм работу не могут найти и им приходится насиловать свой организм.

 

Последствий ни каких - пишут они. Пока ни каких, отвечу тебе я. 

 

Нарушение того, что закладывала эволюция в течении миллионов лет не может пройти незаметно.

Здесь не надо быть нобелевским лауреатом или заканчивать школу, чтобы понять что когда солнце "садится" человек хочет спать. Это следствие того, что наша планета находится рядом с солнцем уже около 5 миллиардов лет.

 

Когда "спит" солнце, спим и мы.