У меня примерно такая конфигурация как у тебя(проц чуть хуже, видло чуть лучше, 16гб озу, ссд), но:
дота на максимальных 60+ фпс всегда,
апекс 60+ все на минимум, настройки средние
шашки запускал 1 раз на максимальных фпс падал ппц, мб надо чего с настройками играть
радуга и дмц не запускал, но думаю хоть на минимальках, но 60 кадров будет
То есть
1) Сделай чистку систем охлаждения, поменяй термопасту. Если давно стоит ос, переставь начисто желательно с полным форматированием носителя на котором стоит.
2) ССД. Если нет то советую приобрести. Пофит: быстро грузиться и работает ос, в играх загрузки/подгрузки значительно быстрее. Модели тебе кидали выше.
3) ОЗУ. Я бы в идеале поставил максимально возможный объем, но это уже может не влезать в бюджет. А так +8гб(4х2) оптимально. Планки бери либо такие же как у тебя, либо максимально похожие по объему, частоте и таймингам. Если нет необходимости лоупрофиль желательно не бери.
4) Разгон. Посмотри как гнать проц и видло. Офк нужен запас по бп и кулеру на проце(без башни от 3-4к лучше не лезь).