Как не просирать выходные?

Столкнулся с проблемой дикой лени в выходные. Работаю 2 на 2 графиком. Смена 14 и 17 часов. В выходные тупо лежу смотрю видосики, фильмы, в общем ничего полезного. Могу лежать голодать и даже не пошевелиться пока живот болеть не начнёт. 

А ведь надо готовить, на работу обед и ужин брать, стираться, дома прибраться. Ещё надо успеть просто отдохнуть, развлечься с друзьями. Покупки какие то сделать.

А ведь я ещё думал типо подработку найду, наивный дурак.

Как вы проводите выходные? Откуда берете силы? 

5 дневки не пишите. 

проблемы РАБов

Cyberpunkerr сказал(а):↑

Столкнулся с проблемой дикой лени в выходные. Работаю 2 на 2 графиком. Смена 14 и 17 часов. В выходные тупо лежу смотрю видосики, фильмы, в общем ничего полезного. Могу лежать голодать и даже не пошевелиться пока живот болеть не начнёт. 

А ведь надо готовить, на работу обед и ужин брать, стираться, дома прибраться. Ещё надо успеть просто отдохнуть, развлечься с друзьями. Покупки какие то сделать.

А ведь я ещё думал типо подработку найду, наивный дурак.

Как вы проводите выходные? Откуда берете силы? 

5 дневки не пишите. 

Нажмите, чтобы раскрыть...

5/2 работа 

выходные тупа чилл(на самом деле нет, по кд чем то занят) 

живу

Cyberpunkerr сказал(а):↑

Столкнулся с проблемой дикой лени в выходные. Работаю 2 на 2 графиком. Смена 14 и 17 часов. В выходные тупо лежу смотрю видосики, фильмы, в общем ничего полезного. Могу лежать голодать и даже не пошевелиться пока живот болеть не начнёт. 

А ведь надо готовить, на работу обед и ужин брать, стираться, дома прибраться. Ещё надо успеть просто отдохнуть, развлечься с друзьями. Покупки какие то сделать.

А ведь я ещё думал типо подработку найду, наивный дурак.

Как вы проводите выходные? Откуда берете силы? 

5 дневки не пишите. 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Чем же ты так усердно занимаешься 2 дня что устаешь настолько что покушать не можешь встать 

От безделья и нет сил. Другими словами организм не умеет эффективно тратить энергию. Через силу повышай физическую выносливость, правильно питайся, каждый день делай зарядку. Без зарядки человек - кусок. Не сделал с утра зарядку -  просрал день))

nztgvg сказал(а):↑

по кд чем то занят

Нажмите, чтобы раскрыть...

Просмотром кетайских порно мультиков

Cyberpunkerr сказал(а):↑

Откуда берете силы? 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ниоткуда их не возьмёшь при таком типе жизни. Либо работа одновременно и расслабление (приносит кайф и не сильно утомляет), либо работа по 5ч/день, либо ты типичный вечно уставший работяга с желанием умереть к 35. Никаких секретных варов работать на говноработе за копейки и наслаждаться жизнью нет, разве что у тебя с рождения максимально прокачанная позитивность и энергия.  

понимаю ТСа у самого брат так работал, девушка бывшая так же работала и на выходных все по кд лежали и ничего не делали хотя братан топ1 области по спорту был, но не тянет такой график

WhyIamHere сказал(а):↑

Просмотром кетайских порно мультиков

 

Нажмите, чтобы раскрыть...

только под ночь

Do2K сказал(а):↑

Не сделал с утра зарядку -  просрал день))

Нажмите, чтобы раскрыть...

Звучит сильно, хотелось бы пруфов, а то вдруг рили lifechanger

Cyberpunkerr сказал(а):↑

Столкнулся с проблемой дикой лени в выходные. Работаю 2 на 2 графиком. Смена 14 и 17 часов. В выходные тупо лежу смотрю видосики, фильмы, в общем ничего полезного. Могу лежать голодать и даже не пошевелиться пока живот болеть не начнёт. 

А ведь надо готовить, на работу обед и ужин брать, стираться, дома прибраться. Ещё надо успеть просто отдохнуть, развлечься с друзьями. Покупки какие то сделать.

А ведь я ещё думал типо подработку найду, наивный дурак.

Как вы проводите выходные? Откуда берете силы? 

5 дневки не пишите. 

Нажмите, чтобы раскрыть...

По тк же нельзя работать больше 40 часов в неделю. Что за рабство

@whyimnutty да не вру я, я только под ночь, днем времени нету просто

WhyIamHere сказал(а):↑

Звучит сильно, хотелось бы пруфов, а то вдруг рили lifechanger

Нажмите, чтобы раскрыть...

Во время тренировки организм вырабатывает гормоны(особенно у мужчин), а именно гормон удовольствия(для снятие болевых ощущений). У всех наверное было такое когда начинаешь упражнения кажется что уже все нет сил терпеть боль, а перетерпев немного боль уходит. А так помимо гормона удовольствия во время зарядки хорошо разминается тело и улучшается кровообращения, а это улучшает питание клеток всего организма. Достаточно(минимальное время для достижение эффекта) 20 минут упражнений.

Do2K сказал(а):↑

Во время тренировки организм вырабатывает гормоны(особенно у мужчин), а именно гормон удовольствия(для снятие болевых ощущений). У всех наверное было такое когда начинаешь упражнения кажется что уже все нет сил терпеть боль, а перетерпев немного боль уходит. А так помимо гормона удовольствия во время зарядки хорошо разминается тело и улучшается кровообращения, а это улучшает питание клеток всего организма. Достаточно(минимальное время для достижение эффекта) 20 минут упражнений.

Нажмите, чтобы раскрыть...

А путь от остановки до точки считается за упражнение?

edgeofsevenwonders сказал(а):↑

По тк же нельзя работать больше 40 часов в неделю. Что за рабство

Нажмите, чтобы раскрыть...

отдыхай, москвич? или в норм семейки родился? ибо там конкуренция просто большая т.к у людей норм РАБоты нету

ember_sp1 сказал(а):↑

отдыхай, москвич? или в норм семейки родился? ибо там конкуренция просто большая т.к у людей норм РАБоты нету

Нажмите, чтобы раскрыть...

Просто интересно как можно подписать трудовой договор и работать больше 40 часов в неделю, если это запрещено законом

WhyIamHere сказал(а):↑

А путь от остановки до точки считается за упражнение?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Если 20 минут ходьбы в быстром темпе то для начала сойдет(как для улучшения кровообращения, немножко гормона выделится)) Но все таки лучше выполнять упражнения для которых нужно прилагать больше усилий. Ибо чем выше стресс(трудность) упражнения тем больше гормона будет.

Работаю каждый день, но по часу. Сил предостаточно.

Do2K сказал(а):↑

Если 20 минут ходьбы в быстром темпе то для начала сойдет(как для улучшения кровообращения, немножко гормона выделится)) Но все таки лучше выполнять упражнения для которых нужно прилагать больше усилий. Ибо чем выше стресс(трудность) упражнения тем больше гормона будет.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Просто прикол в чём: в 6 утра перед парами 20 минут тратить на занятия с гантелями - весьма сложно. 

edgeofsevenwonders сказал(а):↑

Просто интересно как можно подписать трудовой договор и работать больше 40 часов в неделю, если это запрещено законом

Нажмите, чтобы раскрыть...

там у всех стоит в договоре согласен на подработку и это юзают похлеще брудо-мипопикиров на 10ый

Cyberpunkerr сказал(а):↑

Столкнулся с проблемой дикой лени в выходные. Работаю 2 на 2 графиком. Смена 14 и 17 часов. В выходные тупо лежу смотрю видосики, фильмы, в общем ничего полезного. Могу лежать голодать и даже не пошевелиться пока живот болеть не начнёт. 

А ведь надо готовить, на работу обед и ужин брать, стираться, дома прибраться. Ещё надо успеть просто отдохнуть, развлечься с друзьями. Покупки какие то сделать.

А ведь я ещё думал типо подработку найду, наивный дурак.

Как вы проводите выходные? Откуда берете силы? 

5 дневки не пишите. 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Делай утренние или вечерние пробежки

MyGabenIsTheBest сказал(а):↑

Чем же ты так усердно занимаешься 2 дня что устаешь настолько что покушать не можешь встать 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Почти все эти часы стою на ногах. С перерывами и обедом ужином получается 12 часов на ногах.

Работаю контролёром в крупном ТЦ

ненавижувсех сказал(а):↑

Делай утренние или вечерние пробежки

Нажмите, чтобы раскрыть...

Этими пробжками я тупо размозоленные ноги добью

1. Cyberpunkerr сказал(а):↑

   Почти все эти часы стою на ногах. С перерывами и обедом ужином получается 12 часов на ногах.

   Работаю контролёром в крупном ТЦ

   Нажмите, чтобы раскрыть...

   Физически легкая работа. Имхо сложновато столько людишек видеть

Cyberpunkerr сказал(а):↑

Почти все эти часы стою на ногах. С перерывами и обедом ужином получается 12 часов на ногах.

Работаю контролёром в крупном ТЦ

 

Этими пробжками я тупо размозоленные ноги добью

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну бегай в босоножках и мохровых носках

edgeofsevenwonders сказал(а):↑

По тк же нельзя работать больше 40 часов в неделю. Что за рабство

Нажмите, чтобы раскрыть...

Эти часы оплачиваются х1.5