Ну ты не жирный - это уже нормально
Сильно накачиваться - сам решай, стоит ли? Всё равно бабло решает больше, никакие битки не спасут от огнестрела и ножей, помогут, но не более, а у кого бабло есть, тот своими руками в этом участовать и не будет
Ну а так, чтобы просто быть лучше большинства - это и дома можно, самому составить минимальную программку для всех частей тела и тупо ей следовать, мотивировать можно на комп вдохновляющие вещи записать и делать, в неплохой форме практически любой человек, у которого нет серьезных телесных болезней, сможет держаться