Я вот иногда заставляю себя не есть мясо , только когда важный день и нужно выглядеть збс, ибо когда ем мясо у меня больше енергии, но лицо отекает так словно я бухал 5 дней без остановки, а без мяса, на кашах - лицо как в 10 лет
Нажмите, чтобы раскрыть...
Я вот тоже такое слышал, что мясо хоть и не айс, но людям, у которых не самое сбалансированное окружение, нужно есть курицу или рыбу раз в неделю, чтобы энергетически "уплотняться".
Хотя когда я сам перестал есть мясо и рыбу, то совсем не ощутил никакого упадка энергии. Только веселее стал.