Ем обычную пищу, готовлю сам: гречка+мясо, сосиски+спагетти, вареники, картошка запеченая с фаршем, пюре с сосисками уважаю - основа рациона дома. В столовке на работе раз в 2 дня 220р обычный чек. Плюс беру яблоки, бананы, мандарины через день. Вафли/батончики через день. После зала могу раз в 3 дня могу зайти купить блин или шаву. В целом уходит 9-10к в месяц. Мой бонус - мясо не покупаю, обеспечивает сельский дом. Ну тысячи три бы тратил сверху еслиб не было своего мяса. Не понимаю как можно тратить на еду больше 13к если без ресторанов/кафе. Это верный путь к большому животику для мужчины