Сколько вы спите?

За собой заметил такую тему, что мне не хватает заявленных 8 часов сна. Я не беру в счет то время когда засыпаешь. Беру именно то время качественного сна. если каждый день сплю по 8 часов, потом чувствую разбитость прямо, не вывожу. Сплю 9-9:30 часов. Друг как-то по кд спит с 3 ночи до 6 утра, ходит на работу и днем ваще не спит. И ему норм, это как вообще? 

А по сколько вы спите? 

Когда как. Обычно 10 часов, но иногда ночью играю и 4 часа сплю

~4-6 часов

 

 

Всегда по 6-8 часов, больше просто не могу. 

Не больше 9 часов

7-8 часов хватает, но все люди разные. Спи столько, сколько требуется организму.

6-7 часов, час досыпаю в метро

Ложусь в час ночи, просыпаюсь в полпервого дня

Чувствую себя отлично, всем советую

MaksDragon сказал(а):↑

За собой заметил такую тему, что мне не хватает заявленных 8 часов сна. Я не беру в счет то время когда засыпаешь. Беру именно то время качественного сна. если каждый день сплю по 8 часов, потом чувствую разбитость прямо, не вывожу. Сплю 9-9:30 часов. Друг как-то по кд спит с 3 ночи до 6 утра, ходит на работу и днем ваще не спит. И ему норм, это как вообще? 

А по сколько вы спите? 

Нажмите, чтобы раскрыть...

9-10, если меньше сплю то хочется здохнудь.

За 6 высыпаюсь лучше, чем за 8 

Если 10 посплю, то  

перед работай могу 4 часа поспать и норм, на выходных меньше 10 часов не сплю

6/7 часов , 1 день в неделю отсыпаюсь весь день . Только ем и дальше спать . Особенно когда Погода плохая могу и часов 16 проспать 

6-9

Смотря какой день был

6 часов, в выходные по 10( а такое бывает раз в 2 недели )

10-11 часов

Ложусь в 2-4 утра, встаю всегда в 10-11. 

Гугли "фазы сна"

6-8 часов, а потом на работу 12-14 часов 

 

4-6 часов сплю уже на протяжении 6 лет. На выходных сплю много, по 8-9 часов

MaksDragon сказал(а):↑

За собой заметил такую тему, что мне не хватает заявленных 8 часов сна. Я не беру в счет то время когда засыпаешь. Беру именно то время качественного сна. если каждый день сплю по 8 часов, потом чувствую разбитость прямо, не вывожу. Сплю 9-9:30 часов. Друг как-то по кд спит с 3 ночи до 6 утра, ходит на работу и днем ваще не спит. И ему норм, это как вообще? 

А по сколько вы спите? 

Нажмите, чтобы раскрыть...

7:30-8:30 часов всегда сплю, когда учусь и надо рано вставать где-то часа 2-4 сплю

4-6 часов

Гатс сказал(а):↑

6-8 часов, а потом мстить за каску 

 

Нажмите, чтобы раскрыть...

исправил.

1 день сплю с 4 до 7, следующий день с 10 до 10. По-разному

7-10 часов

sovner i snoen сказал(а):↑

исправил.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Каска Каской, но кушать хочется