Алкоголь и спорт

Тут такой вопрос ребят,сколько нужно после вчерашней пьянки отсидеться  дома и потом продолжить ходить в зал?и правильно ли например,при условии что пьянка была не особо убойная,пойти на следующий день на дорожку и около 5 км отбегать?Понятное дело что нужно воздерживаться от алкоголя,но мы все люди и бывают разные случаи)

Какая разница? Если ты трезв уже, то иди когда хочешь. Нет - не иди. То что в тебе там алкоголь в крови - и че? Ты ж не спрашиваешь мол схавал бургер, можно ли идти на следующий день на дорожку? Нужно. Т.к. как в и бургере в алкоголе дофига калорий.

Глупый вопрос, как почувствуешь себя нормально, иди занимайся. Если тебе хреного не вижу смысла через силу и боли заставлять себя

уверенные в себе качки(нет) говорят, что в течение 12 часов после бухича не имеет смысла трениться

Не нужны тебе сильные физические нагрузки на следующий день после пьянки. Организм итак пытается переработать алкоголь а ты его ещё и физухой грузишь. Хотя если не сильно себя нагружать то будет даже полезно.

(1)whiskey сказал(а):↑

Тут такой вопрос ребят,сколько нужно после вчерашней пьянки отсидеться  дома и потом продолжить ходить в зал?и правильно ли например,при условии что пьянка была не особо убойная,пойти на следующий день на дорожку и около 5 км отбегать?Понятное дело что нужно воздерживаться от алкоголя,но мы все люди и бывают разные случаи)

Нажмите, чтобы раскрыть...

хз хз, после бодуна потягать железо думаю можно, а вот после бегать... думаю, лучше не стоит

да ты опохмелись и в зальчик, я вот перед работой опохмеляюсь и всё норм

Есть такая песня ''выгоняем алкоголь''

Знакомый ходит в качалку, а вечером пиво пьет А вообще после пьянки, лучше воздержаться от физ нагрузок.

сердце посадишь

Лично я сутки жду. Но я не спортсмен, просто заметил что на Некст день фигово, а через день - нет. Но опять же, у меня нагрузки не оч большие(в плане спорта) и быстрый метаболизм.

Интересная тема, пока что алкоголь нельзя, но после тренировки если выпить энергетик, то всё норм

Я думал, что это совместимо. Нас обманывают(

Спойлер: