Бокс с гантелями

Всегда с гирями занимался, и грушу чисто с пыра колотил. Для хлёсткости и жесткости удара посоветовал боксировать с гантельками в руках. Почитав в интернете я понял что обычно берут 1-3кг........

Конфуз в том, что мне кажется что это супер мало. Гантелей у меня никогда не было, не особо даже ощущения понимаю какие будут. 

Есть те, кто уже занимался этим? если куплю гантели по 8кг это уже слишком?

MaksDragon сказал(а):↑

Всегда с гирями занимался, и грушу чисто с пыра колотил. Для хлёсткости и жесткости удара посоветовал боксировать с гантельками в руках. Почитав в интернете я понял что обычно берут 1-3кг........

Конфуз в том, что мне кажется что это супер мало. Гантелей у меня никогда не было, не особо даже ощущения понимаю какие будут. 

Есть те, кто уже занимался этим? если куплю гантели по 8кг это уже слишком?

Нажмите, чтобы раскрыть...

подумай бошкой 8 кг с неравномерной нагрузкой какие будут ощущения, по сабжу 2-4 тебе хватит

Ты руку вытянуть не сможешь с 8 кг гантелей.А если сможешь не больше 2 раз..8 кг это много для этого упражнения 

C 8кг он боксировать собрался  Тебе 1кг за глаза будет

No__One сказал(а):↑

C 8кг он боксировать собрался  Тебе 1кг за глаза будет

Нажмите, чтобы раскрыть...

в ютубе челик с 16кг руку вперед выкидывал. Что ты мне тут говорить будешь

https://rocky-shop.ru/ekipirovka-dlya-boksa/perchatki-snaryadnye-s-utyazh-weighted-chern-1506.html

 

вобще ты можешь 300 грамм добавить и уже будет достаточно

чем больше вес - тем меньше будет точность

с гирями ты сможешь только в спортивных перчатках - т.е полностью будешь мазать в отличии от больших боксерских

 

а если начинаешь мазать - твоё тело будет запоминать это

т.е если ты не занимаешься этим профессионально то тебе не нужно

для резкости и хлесткости - достаточно начать отжиматься,подтягиваться,бегать гору

I am the devil I love metal сказал(а):↑

https://rocky-shop.ru/ekipirovka-dlya-boksa/perchatki-snaryadnye-s-utyazh-weighted-chern-1506.html

 

вобще ты можешь 300 грамм добавить и уже будет достаточно

чем больше вес - тем меньше будет точность

с гирями ты сможешь только в спортивных перчатках - т.е полностью будешь мазать в отличии от больших боксерских

 

а если начинаешь мазать - твоё тело будет запоминать это

т.е если ты не занимаешься этим профессионально то тебе не нужно

для резкости и хлесткости - достаточно начать отжиматься,подтягиваться,бегать гору

Нажмите, чтобы раскрыть...

спасибо

MaksDragon сказал(а):↑

спасибо

Нажмите, чтобы раскрыть...

если что еще - многие ммашники не используют гантели или еще что - а просто берут 2хунцовые перчатки от своих, для тренировок. 

твой вес тоже неизвестен. мало ли в тебе 60кг

8 много, 2 хватит

MaksDragon сказал(а):↑

в ютубе челик с 16кг руку вперед выкидывал. Что ты мне тут говорить будешь

Нажмите, чтобы раскрыть...

Алло он про тебя говорит, про того кто даже гантелю в руках не держал... Конечно там чнлик с 16кг боксировать будет, вот только он 100% тренился долго для этого, а ты половину от его веса взять хочешь. Сними видео как ты хоть тычек 5-6 по груше пытаешься дать с 8 кг я поржу.

Я себе даже не представляю как можно бить с гантелями в руках, ты же только свои кисти и предплечья будешь дамажить или я чёт не догоняю

1-2кг, с сохранением техники

8 кг для силы удара просто бежишь на месте кидаешь перед собой, есть для боковых ударов перескок

Miyao сказал(а):↑

1-2кг, с сохранением техники

8 кг для силы удара просто бежишь на месте кидаешь перед собой, есть для боковых ударов перескок

Нажмите, чтобы раскрыть...

спасибо

MaksDragon сказал(а):↑

Всегда с гирями занимался, и грушу чисто с пыра колотил. Для хлёсткости и жесткости удара посоветовал боксировать с гантельками в руках. Почитав в интернете я понял что обычно берут 1-3кг........

Конфуз в том, что мне кажется что это супер мало. Гантелей у меня никогда не было, не особо даже ощущения понимаю какие будут. 

Есть те, кто уже занимался этим? если куплю гантели по 8кг это уже слишком?

Нажмите, чтобы раскрыть...

2кг легко)))))

ну давай в стойку 2 минуты не опуская руки прямые бей

отпишешь нормально или не)))))))))

Vanya_NaGiBaTOr6188 сказал(а):↑

2кг легко)))))

ну давай в стойку 2 минуты не опуская руки прямые бей

отпишешь нормально или не)))))))))

Нажмите, чтобы раскрыть...

В 10 лет с 2кг на руку делал 100 прямых, 100 боковых, 100 апперкотов 

2 подхода каждых ударов

Это не легко и не сложно, скорее задалбываешься стоять и бить

QWINazar сказал(а):↑

В 10 лет с 2кг на руку делал 100 прямых, 100 боковых, 100 апперкотов 

2 подхода каждых ударов

Это не легко и не сложно, скорее задалбываешься стоять и бить

Нажмите, чтобы раскрыть...

труси дальше в 10 лет по 100 прямых

еще раз повторю, не опуская руки стоишь в стойке и бьешь 

а не ударил - почесал жопу - яйца - поднял руку и еще сделал удар 

Vanya_NaGiBaTOr6188 сказал(а):↑

труси дальше в 10 лет по 100 прямых

еще раз повторю, не опуская руки стоишь в стойке и бьешь 

а не ударил - почесал жопу - яйца - поднял руку и еще сделал удар 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну да, не опуская 

100 раз побил -- походил минуты 2, еще 100 раз побил 

ничего сложного, сейчас мне бы понадобилась конечно неделя чтобы это было так легко как раньше, т.к. тогда я занимался регулярно, а сейчас нет

Постоянство -- наше всё

Vanya_NaGiBaTOr6188 сказал(а):↑

труси дальше в 10 лет по 100 прямых

еще раз повторю, не опуская руки стоишь в стойке и бьешь 

а не ударил - почесал жопу - яйца - поднял руку и еще сделал удар 

Нажмите, чтобы раскрыть...

 

с 5 кг сложновато, а с двумя любой ребенок даже 10 летний сможет, как он и писал

да даже анимешник как ты сможет