iHerb Витамины

Здарова мужики! 

Хочу обратиться к вам за помощью

Сегодня хочу сделать заказ с iherb, интересуют витамины

Зайдя туда я понял, что вариантов там тупа куча, но на что именно стоит обращать внимание? 

Что я ищу:

- витамины для мужчин (чтобы бэбра была крепкая как бивень) что-то для активности, потому что веду ночной образ жизни, от этого днем после сна сил тупо нет, просыпаюсь уставшим

- витамины маме, для женщины в возрасте (какие-то витамины для работы мозга, памяти и т.д)

 

Ценовая категория средняя или выше средней. Интересуют реально рабочие хорошие витамины/комплексы

Поделитесь, какие витамины пьете сейчас?

За ответы всем спасибо  

Будьте здоровы 

Луганский сказал(а):↑

Здарова мужики! 

Хочу обратиться к вам за помощью

Сегодня хочу сделать заказ с iherb, интересуют витамины

Зайдя туда я понял, что вариантов там тупа куча, но на что именно стоит обращать внимание? 

Что я ищу:

- витамины для мужчин (чтобы бэбра была крепкая как бивень) что-то для активности, потому что веду ночной образ жизни, от этого днем после сна сил тупо нет, просыпаюсь уставшим

- витамины маме, для женщины в возрасте (какие-то витамины для работы мозга, памяти и т.д)

 

Ценовая категория средняя или выше средней. Интересуют реально рабочие хорошие витамины/комплексы

Поделитесь, какие витамины пьете сейчас?

За ответы всем спасибо  

Будьте здоровы 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Орехи ешь и витамины для бебры не нужны будут

Витамин д пью в таблетах. 

я и кореш с зала брали такие Opti-men от бренда ON в 19-20 году, но сейчас они почему-то недоступны для продажи в РФ, попробуй поискать их на наших площадках, мощные витаминки

Луганский сказал(а):↑

Здарова мужики! 

Хочу обратиться к вам за помощью

Сегодня хочу сделать заказ с iherb, интересуют витамины

Зайдя туда я понял, что вариантов там тупа куча, но на что именно стоит обращать внимание? 

Что я ищу:

- витамины для мужчин (чтобы бэбра была крепкая как бивень) что-то для активности, потому что веду ночной образ жизни, от этого днем после сна сил тупо нет, просыпаюсь уставшим

- витамины маме, для женщины в возрасте (какие-то витамины для работы мозга, памяти и т.д)

 

Ценовая категория средняя или выше средней. Интересуют реально рабочие хорошие витамины/комплексы

Поделитесь, какие витамины пьете сейчас?

За ответы всем спасибо  

Будьте здоровы 

Нажмите, чтобы раскрыть...

витамины бесполезны

Луганский сказал(а):↑

Поделитесь, какие витамины пьете сейчас?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Цинк(шоб волосы были крепкие) и омега 3(для сосудов от холестерина и прочего говна),солгар с херба. Все советуют эту фирму,дорого офк но вроде как израильское качество.

 

Луганский сказал(а):↑

- витамины для мужчин (чтобы бэбра была крепкая как бивень)

Нажмите, чтобы раскрыть...

Это наверно к китайцам за порошками из бивня носорога

Луганский сказал(а):↑

Здарова мужики! 

Хочу обратиться к вам за помощью

Сегодня хочу сделать заказ с iherb, интересуют витамины

Зайдя туда я понял, что вариантов там тупа куча, но на что именно стоит обращать внимание? 

Что я ищу:

- витамины для мужчин (чтобы бэбра была крепкая как бивень) что-то для активности, потому что веду ночной образ жизни, от этого днем после сна сил тупо нет, просыпаюсь уставшим

- витамины маме, для женщины в возрасте (какие-то витамины для работы мозга, памяти и т.д)

 

Ценовая категория средняя или выше средней. Интересуют реально рабочие хорошие витамины/комплексы

Поделитесь, какие витамины пьете сейчас?

За ответы всем спасибо  

Будьте здоровы 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Обрати внимание на solgar, у них хорошие.Омегу и д3 советую

И opti-men еще, но их на iherb нет, только на озоне брать каком-нибудь

Любой из топ 5-6 по популярности который устроит по цене.

Рекомендую Омегу 3 еще пить (желательно вместе с д3, там есть скомбинированный).

Самые лучшие витамины у солгара. Только вот цена у них

Бери Солгар, цена даже с доставкой будет ощутимо ниже, чем если брать Солгар у нас в аптеках/озонах/вилдберис и т.д.

 

Ходовые витамины от них очень трудно купить, когда они в продаже появляются их раскупают за 1-2 дня. Надо уведомление ставить.

 

Например к2 витамин оч трудно купить, а он обязателен когда принимаешь д3 в больших дозировках.

Луганский сказал(а):↑

Здарова мужики! 

Хочу обратиться к вам за помощью

Сегодня хочу сделать заказ с iherb, интересуют витамины

Зайдя туда я понял, что вариантов там тупа куча, но на что именно стоит обращать внимание? 

Что я ищу:

- витамины для мужчин (чтобы бэбра была крепкая как бивень) что-то для активности, потому что веду ночной образ жизни, от этого днем после сна сил тупо нет, просыпаюсь уставшим

- витамины маме, для женщины в возрасте (какие-то витамины для работы мозга, памяти и т.д)

 

Ценовая категория средняя или выше средней. Интересуют реально рабочие хорошие витамины/комплексы

Поделитесь, какие витамины пьете сейчас?

За ответы всем спасибо  

Будьте здоровы 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Нюхай бэбру.

Спойлер: "Бан"

 

 

Каппупрайд не кидать

Луганский сказал(а):↑

Здарова мужики! 

Хочу обратиться к вам за помощью

Сегодня хочу сделать заказ с iherb, интересуют витамины

Зайдя туда я понял, что вариантов там тупа куча, но на что именно стоит обращать внимание? 

Что я ищу:

- витамины для мужчин (чтобы бэбра была крепкая как бивень) что-то для активности, потому что веду ночной образ жизни, от этого днем после сна сил тупо нет, просыпаюсь уставшим

- витамины маме, для женщины в возрасте (какие-то витамины для работы мозга, памяти и т.д)

 

Ценовая категория средняя или выше средней. Интересуют реально рабочие хорошие витамины/комплексы

Поделитесь, какие витамины пьете сейчас?

За ответы всем спасибо  

Будьте здоровы 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я уже давно пользуюсь Iherb короче почему то они убрали с продажи на РФ витамины optiman я их только юзаю . Можно купить практически в любом спорт пите в городе. Только не пей по инструкции 3 штуки в день, лучше неделю одну пить, а потом по две в день . Они очень сильные я пробовал три пить и у меня началась алергия . Если чисто с айхерба хочешь брать, я хотел бы попробовать витамины для мужчин ADAM(для поисковика в iherb так пишу ) вроде у них состав нереально крутой . Для мамы посоветовать не могу знаю что очень полезен женщинам экстракт броколи . Для всей семьй еще можно купить omega 3 только нужно искать по дороже на основе триглицеридов из мяса дикой рыбы обитающих в холодных водах, например фирма sports research делает такие большая банка 180 штук 3к стоит, дорогой но топовый омега3, мне от него хорошо) Его правда в наличии сейчас нету, такой рыбий жир раскупают быстро .

4ikanog сказал(а):↑

Я уже давно пользуюсь Iherb короче почему то они убрали с продажи на РФ витамины optiman я их только юзаю . Можно купить практически в любом спорт пите в городе. Только не пей по инструкции 3 штуки в день, лучше неделю одну пить, а потом по две в день . Они очень сильные я пробовал три пить и у меня началась алергия . Если чисто с айхерба хочешь брать, я хотел бы попробовать витамины для мужчин ADAM(для поисковика в iherb так пишу ) вроде у них состав нереально крутой . Для мамы посоветовать не могу знаю что очень полезен женщинам экстракт броколи . Для всей семьй еще можно купить omega 3 только нужно искать по дороже на основе триглицеридов из мяса дикой рыбы обитающих в холодных водах, например фирма sports research делает такие большая банка 180 штук 3к стоит, дорогой но топовый омега3, мне от него хорошо) Его правда в наличии сейчас нету, такой рыбий жир раскупают быстро .

Нажмите, чтобы раскрыть...

большое спасибо! 

Now food бренд ок. Брать мультивитамины выгодно, около 1к. Но и они не всё могут предоставить из за объёма веществ (обрати внимание на энимэл пак - там дневная порция по пакетикам и в каждом по 5 капсул с резными витаминами и минералами), но они дорогие, около 3к. Например серу (MSM) придётся покупать отдельно т.к. она одна занимает целую капсулу. 

 

Солгар больше бренд, сравнивай состав и содержание веществ на упаковку. 

 

Вообще лучше это дело ютубить, почекать разные мнения. 

 

Луганский сказал(а):↑

Здарова мужики! 

Хочу обратиться к вам за помощью

Сегодня хочу сделать заказ с iherb, интересуют витамины

Зайдя туда я понял, что вариантов там тупа куча, но на что именно стоит обращать внимание? 

Что я ищу:

- витамины для мужчин (чтобы бэбра была крепкая как бивень) что-то для активности, потому что веду ночной образ жизни, от этого днем после сна сил тупо нет, просыпаюсь уставшим

- витамины маме, для женщины в возрасте (какие-то витамины для работы мозга, памяти и т.д)

 

Ценовая категория средняя или выше средней. Интересуют реально рабочие хорошие витамины/комплексы

Поделитесь, какие витамины пьете сейчас?

За ответы всем спасибо  

Будьте здоровы 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Там седня киберпонедельник, надо брать.

 

https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-ADAM-Superior-Men-s-Multi-90-Softgels/76072 витамины для мужчин

https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Omega-800-Pharmaceutical-Grade-Fish-Oil-80-EPA-DHA-1-000-mg-30-Fish-Gelatin-Softgels/82845 рыбий жир топ по цена/качество

https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Omega-3-EPA-DHA-Triple-Strength-950-mg-50-Softgels/14918 просто топовый рыбий жир, если денег не жалко

 

 

У меня дед каждое утро выпивал сырое яйцо. Прям как проснулся, яйцо достал с холодоса, пополам разбил, и вливал себе в рот.

 

Когда я спросил для чего он это делает, он ответил - "чтобы бэбра пистолетом была".

Tila Tequila сказал(а):↑

У меня дед каждое утро выпивал сырое яйцо. Прям как проснулся, яйцо достал с холодоса, пополам разбил, и вливал себе в рот.

 

Когда я спросил для чего он это делает, он ответил - "чтобы бэбра пистолетом была".

Нажмите, чтобы раскрыть...

крутой у тебя дед

сырыя яйца вроде круть, но сальмонеллез пугает как-то

 

Serg121 сказал(а):↑

Там седня киберпонедельник, надо брать.

 

https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-ADAM-Superior-Men-s-Multi-90-Softgels/76072 витамины для мужчин

https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Omega-800-Pharmaceutical-Grade-Fish-Oil-80-EPA-DHA-1-000-mg-30-Fish-Gelatin-Softgels/82845 рыбий жир топ по цена/качество

https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Omega-3-EPA-DHA-Triple-Strength-950-mg-50-Softgels/14918 просто топовый рыбий жир, если денег не жалко

 

 

Нажмите, чтобы раскрыть...

огромное спасибо

Тоже обратил внимание на Витамины ADAM 

Луганский сказал(а):↑

Здарова мужики! 

Хочу обратиться к вам за помощью

Сегодня хочу сделать заказ с iherb, интересуют витамины

Зайдя туда я понял, что вариантов там тупа куча, но на что именно стоит обращать внимание? 

Что я ищу:

- витамины для мужчин (чтобы бэбра была крепкая как бивень) что-то для активности, потому что веду ночной образ жизни, от этого днем после сна сил тупо нет, просыпаюсь уставшим

- витамины маме, для женщины в возрасте (какие-то витамины для работы мозга, памяти и т.д)

 

Ценовая категория средняя или выше средней. Интересуют реально рабочие хорошие витамины/комплексы

Поделитесь, какие витамины пьете сейчас?

За ответы всем спасибо  

Будьте здоровы 

Нажмите, чтобы раскрыть...

стой стой стой, брррр.

Serg121 сказал(а):↑

рыбий жир топ по цена/качество

Нажмите, чтобы раскрыть...

076 сказал(а):↑

омега 3(для сосудов от холестерина и прочего говна)

Нажмите, чтобы раскрыть...

омега 3 в капсулах брать не советую, потому что омега 3 в капсулах повышает риски мерцательной аритмии.

Спойлер: "источник"

https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/2773120

на русском: https://medportal-ru.turbopages.org/medportal.ru/s/mednovosti/preduprezhdayut-li-omega-3-kisloty-razvitie-bolezney-serdtsa/

Брать омега 3 в капсулах не советую, лучше точно не будет. 

Гораздо полезнее есть рыбу, там высокое содержание омега 3, которые действительно обладают всем комплексом, которые приписывают омега 3.

 

Sudjiro сказал(а):↑

Что я ищу:

- витамины для мужчин (чтобы бэбра была крепкая как бивень) что-то для активности, потому что веду ночной образ жизни, от этого днем после сна сил тупо нет, просыпаюсь уставшим

Нажмите, чтобы раскрыть...

тебе навряд-ли что-то поможет, панацеи нет при ночном образе жизни. Когда ты ночью бодрствуешь, то у тебя выделяется мелатонин, когда ты днем пытаешься спать, то мелатонин выделяется намного в меньшем количестве, оттого и разбитость и усталость после дневного сна.

Луганский сказал(а):↑

витамины маме, для женщины в возрасте (какие-то витамины для работы мозга, памяти и т.д)

Нажмите, чтобы раскрыть...

опять же, пусть есть больше жирной рыбы по норме. А ещё лучше, своди её ко врачу, например к диетологу или к эндокринологу, чем слушать кого-то в интернете

Sudjiro сказал(а):↑

омега 3 в капсулах брать не советую, потому что омега 3 в капсулах повышает риски мерцательной аритмии.

Спойлер: "источник"

https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/2773120

на русском: https://medportal-ru.turbopages.org/medportal.ru/s/mednovosti/preduprezhdayut-li-omega-3-kisloty-razvitie-bolezney-serdtsa/

Брать омега 3 в капсулах не советую, лучше точно не будет. 

Гораздо полезнее есть рыбу, там высокое содержание омега 3, которые действительно обладают всем комплексом, которые приписывают омега 3.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Та фиг его знает, есть куча исследований, что польза есть.

1. Bisgaard H, Stokholm J, Chawes BL, et al. Fish Oil-Derived Fatty Acids in Pregnancy and Wheeze and Asthma in Offspring. N Engl J Med. 2016 Dec 29;375(26):2530-9. 
2. Hjelmsø MH, Shah SA, Thorsen J, et al. Prenatal dietary supplements influence the infant airway microbiota in a randomized factorial clinical trial. Nat Commun. 2020 Jan 22;11(1):426.
3. Innes JK, Calder PC. Omega-6 fatty acids and inflammation. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids. 2018 May;132:41-48. 
4. Chiang N, Serhan CN. Specialized pro-resolving mediator network: an update on production and actions. Essays Biochem. 2020 Sep 23;64(3):443-462. 
5. Dushianthan A, Cusack R, Burgess VA, Grocott MP, Calder PC. Immunonutrition for acute respiratory distress syndrome (ARDS) in adults. Cochrane Database Syst Rev. 2019;1(1):CD012041. 
6. Douaud G, Refsum H, De Jager C, Jacoby R, Nichols T,  Smith S, and Smith D. Preventing Alzheimer’s disease-related gray matter atrophy by B-vitamin treatment. Proc Natl Acad Sci. 2013 Jun 4; 110(23): 9523–9528.
7. Oulhaj A, Jernerén F, Refsum H, Smith AD, de Jager CA. Omega-3 Fatty Acid Status Enhances the Prevention of Cognitive Decline by B Vitamins in Mild Cognitive Impairment. J Alzheimers Dis. 2016 Jan 6;50(2):547-57.

 

Обычная рыба тоже нюансы имеет. Ее никто не чистит от ртути как эти добавки например.

 

Луганский сказал(а):↑

витамины для мужчин (чтобы бэбра была крепкая как бивень) что-то для активности, потому что веду ночной образ жизни, от этого днем после сна сил тупо нет, просыпаюсь уставшим

Нажмите, чтобы раскрыть...

бтв, ещё по теме, все витамины, которые нужны, можно получить из пищи.

Если тебя это беспокоит, то лучше обратиться ко врачу, который поможет поставить диагноз и направит на соответствующие анализы.

Бады - это чаще всего маркетинговая уловка, потому что они не проходят клинические исследования, это очень удобно.

 

Serg121 сказал(а):↑

Та фиг его знает, есть куча исследований, что польза есть.

1. Bisgaard H, Stokholm J, Chawes BL, et al. Fish Oil-Derived Fatty Acids in Pregnancy and Wheeze and Asthma in Offspring. N Engl J Med. 2016 Dec 29;375(26):2530-9. 
2. Hjelmsø MH, Shah SA, Thorsen J, et al. Prenatal dietary supplements influence the infant airway microbiota in a randomized factorial clinical trial. Nat Commun. 2020 Jan 22;11(1):426.
3. Innes JK, Calder PC. Omega-6 fatty acids and inflammation. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids. 2018 May;132:41-48. 
4. Chiang N, Serhan CN. Specialized pro-resolving mediator network: an update on production and actions. Essays Biochem. 2020 Sep 23;64(3):443-462. 
5. Dushianthan A, Cusack R, Burgess VA, Grocott MP, Calder PC. Immunonutrition for acute respiratory distress syndrome (ARDS) in adults. Cochrane Database Syst Rev. 2019;1(1):CD012041. 
6. Douaud G, Refsum H, De Jager C, Jacoby R, Nichols T,  Smith S, and Smith D. Preventing Alzheimer’s disease-related gray matter atrophy by B-vitamin treatment. Proc Natl Acad Sci. 2013 Jun 4; 110(23): 9523–9528.
7. Oulhaj A, Jernerén F, Refsum H, Smith AD, de Jager CA. Omega-3 Fatty Acid Status Enhances the Prevention of Cognitive Decline by B Vitamins in Mild Cognitive Impairment. J Alzheimers Dis. 2016 Jan 6;50(2):547-57.

Обычная рыба тоже нюансы имеет. Ее никто не чистит от ртути как эти добавки например.

 

Нажмите, чтобы раскрыть...

в любом случае, я бы не рисковал, возвращаемся к БАДам.

Получать витамины из пищи гораздо лучше и полезнее, а главное не надо боятся, что это может быть "джинса", проплаченная фармацевтическими организациями, которые сделают всё, чтобы сохранить свой доход от "витаминок"

 

Serg121 сказал(а):↑

Ее никто не чистит от ртути как эти добавки например.

Нажмите, чтобы раскрыть...

это кстати смешно, ртуть всегда есть и будет в твоем организме, если бы норма рутит превышала свое значение, поверь, об этом бы узнали все)

Луганский сказал(а):↑

Здарова мужики! 

Хочу обратиться к вам за помощью

Сегодня хочу сделать заказ с iherb, интересуют витамины

Зайдя туда я понял, что вариантов там тупа куча, но на что именно стоит обращать внимание? 

Что я ищу:

- витамины для мужчин (чтобы бэбра была крепкая как бивень) что-то для активности, потому что веду ночной образ жизни, от этого днем после сна сил тупо нет, просыпаюсь уставшим

- витамины маме, для женщины в возрасте (какие-то витамины для работы мозга, памяти и т.д)

 

Ценовая категория средняя или выше средней. Интересуют реально рабочие хорошие витамины/комплексы

Поделитесь, какие витамины пьете сейчас?

За ответы всем спасибо  

Будьте здоровы 

Нажмите, чтобы раскрыть...

искусственные витамины это развод для лохов. они тупо не усваиваются организмом, т.к. он их не опознаёт как витамины

Sudjiro сказал(а):↑

в любом случае, я бы не рисковал, возвращаемся к БАДам.

Получать витамины из пищи гораздо лучше и полезнее, а главное не надо боятся, что это может быть "джинса", проплаченная фармацевтическими организациями, которые сделают всё, чтобы сохранить свой доход от "витаминок"

Нажмите, чтобы раскрыть...

я думаю, что витамины из-вне нам сейчас жизненно необходимы

получать витамины из еды и фруктов почти невозможно, ведь для получения n-количества витаминов из условных яблок нужно съесть чуть ли не килограммы яблок, либо ты просто выпиваешь 1 таблетку

при том что какое количество витаминов остается в продуктах, которые были сорваны с дерева месяц(ы) назад? 

krispin сказал(а):↑

искусственые витамины это развод для лохов. они тупо не усваиваются организмом, т.к. он их не опознаёт как витамины

Нажмите, чтобы раскрыть...

я думаю, что организм берет максимум из возможного, остальное в утиль  

Луганский сказал(а):↑

Здарова мужики! 

Хочу обратиться к вам за помощью

Сегодня хочу сделать заказ с iherb, интересуют витамины

Зайдя туда я понял, что вариантов там тупа куча, но на что именно стоит обращать внимание? 

Что я ищу:

- витамины для мужчин (чтобы бэбра была крепкая как бивень) что-то для активности, потому что веду ночной образ жизни, от этого днем после сна сил тупо нет, просыпаюсь уставшим

- витамины маме, для женщины в возрасте (какие-то витамины для работы мозга, памяти и т.д)

 

Ценовая категория средняя или выше средней. Интересуют реально рабочие хорошие витамины/комплексы

Поделитесь, какие витамины пьете сейчас?

За ответы всем спасибо  

Будьте здоровы 

Нажмите, чтобы раскрыть...

тебе сколько лет, бебра

Луганский сказал(а):↑

я думаю, что витамины из-вне нам сейчас жизненно необходимы

получать витамины из еды и фруктов почти невозможно, ведь для получения n-количества витаминов из условных яблок нужно съесть чуть ли не килограммы яблок, либо ты просто выпиваешь 1 таблетку

при том что какое количество витаминов остается в продуктах, которые были сорваны с дерева месяц(ы) назад? 

 

я думаю, что организм берет максимум из возможного, остальное в утиль  

Нажмите, чтобы раскрыть...

добавки-минералы можно принимать, а вот добавки-витамины почти полностью уходят в говно. так что...