Пузо 2

Создавал тут темку в октябре про похудение, в которой кста 130 сообщений и много инфы от челиков

Так вот похудел я с того момента на 0 кг 

Но щас я нашел для себя мотивацию. Смотрю на красивых девочек и мальчиков в тиктоке и представляю как буду таким же. Особенно мальчики мотивируют, ибо им пишут эти же самые девочки. Не лешрак если что

План похудения номер 2: смотреть тикток, не жрать много и соблюдать дефицит калорий и офк заниматься физическими упражнениями

К лету стану мальчиком-титанчиком 60кг(мальчиком-героем по факту, но не суть) 

Мне кажется это больше чем реально скинуть 40 кг за полгода

Ну или создам темку через месяц, как у меня не получилось

Xaff сказал(а):↑

Не лешрак

Нажмите, чтобы раскрыть...

даже не знаю каких оценок тут будет больше всего

LiL PEEP сказал(а):↑

даже не знаю каких оценок тут будет больше всего

Нажмите, чтобы раскрыть...

Та всмысле?? 

Девки это неплохая мотивация

Если будешь нормально физ нагрузками умеренными себя дергать и питаться 3 раза в день правильно без избытка калорий то за полгода сбросишь.

Xaff сказал(а):↑

Xaff сказал(а):↑

Так вот похудел я с того момента на 0 кг

Нажмите, чтобы раскрыть...

в которой кста 130 сообщений и много инфы от челиков

Нажмите, чтобы раскрыть...

с самого начала в дикий голос

бтв я думаю если ты с того момента 0 скинул,то и с этого 0 скинешь

делов то похудеть... всего то ограничить рацион, и записаться волонтером в любую дедсадовскую группу типа помощником воспитателя и все ты похудеешь за 1 мес хоть на 100кг... 

lukaseee сказал(а):↑

с самого начала в дикий голос

бтв я думаю если ты с того момента 0 скинул,то и с этого 0 скинешь

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну я тоже так думаю. Сила воли отсутствует тупо 

раз в неделю пей до рыгачек и к лету будешь 40 кг весить

pralivalka сказал(а):↑

раз в неделю пей до рыгачек и к лету будешь 40 кг весить

Нажмите, чтобы раскрыть...

Пью часто, но не до такой степени. Так пил только один раз и я думал что до утра гг будет мне 

Xaff сказал(а):↑

Создавал тут темку в октябре про похудение, в которой кста 130 сообщений и много инфы от челиков

Так вот похудел я с того момента на 0 кг 

Но щас я нашел для себя мотивацию. Смотрю на красивых девочек и мальчиков в тиктоке и представляю как буду таким же. Особенно мальчики мотивируют, ибо им пишут эти же самые девочки. Не лешрак если что

План похудения номер 2: смотреть тикток, не жрать много и соблюдать дефицит калорий и офк заниматься физическими упражнениями

К лету стану мальчиком-титанчиком 60кг(мальчиком-героем по факту, но не суть) 

Мне кажется это больше чем реально скинуть 40 кг за полгода

Ну или создам темку через месяц, как у меня не получилось

Нажмите, чтобы раскрыть...

реально, но не слабовольной амебе вроде тебя.

Zacateca сказал(а):↑

реально, но не слабовольной амебе вроде тебя.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Мамке своей можешь пойти такое попукать

Xaff сказал(а):↑

Мамке своей можешь пойти такое попукать

Нажмите, чтобы раскрыть...

Обидно осознавать, что ты безвольный и слабохарактерный, а поэтому не можешь похудеть? Понимаю. Работай. Тогда не будет стыдно перед самим собой.

Всё равно пуджом останешься и будешь думать "Вот к некст лету точно похудею!!!"

Я тебе так скажу, я, сидя в офисе по 8 часов в день, гуляя на обеде по 30-40 минут и после работы, выходя с трамвая за пару остановок до дома, похудел за месяц больше, чем ты :)

Wonkuver сказал(а):↑

Всё равно пуджом останешься и будешь думать "Вот к некст лету точно похудею!!!"

Я тебе так скажу, я, сидя в офисе по 8 часов в день, гуляя на обеде по 30-40 минут и после работы, выходя с трамвая за пару остановок до дома, похудел за месяц больше, чем ты :)

Нажмите, чтобы раскрыть...

Так ты не ешь жирное, жареное и пивное в таком количестве что я 

Не жри сахар, не жри булки. Пиво конечно это пипец жестка, но хотяб не жри газировку сахар и булки убери из рациона и ходи побольше схуднешь офк

Bratishkabrat сказал(а):↑

Не жри сахар, не жри булки. Пиво конечно это пипец жестка, но хотяб не жри газировку сахар и булки убери из рациона и ходи побольше схуднешь офк

Нажмите, чтобы раскрыть...

Да я всё это понимаю. Но кора-рору с бутерами ем

Щас как насмотрюсь на всех этих красивых и перестану

Xaff сказал(а):↑

Так ты не ешь жирное, жареное и пивное в таком количестве что я 

Нажмите, чтобы раскрыть...

А что тебе мешает делать так же? Бесхарактерность? Отсутствие силы воли? Я в универские времена пил пиво по 3 раза в неделю с жирными закусками, обедал каждый божий день шаурмой или КФС, уминал торты и булки. Как 85 (рост 177-179) увидел на весах, понял, что надо что-то менять..

Сейчас ем 3 раза в день то, что мамка готовит (а готовит она вкусно, но жирновато, а для меня никто отдельное меню составлять не будет), не перекусываю между приемами пищи, чай с печеньками не пью. Пару раз в месяц могу позволить себе шавуху сточить, если прям запах учую и слюна потечёт. Особо себя ни в чем не ограничиваю, просто научился контролировать зависимость от сладкого, солёного, кислого, острого и вкусного.

Пока у самого в башке не стрельнет, никто тебя ни на что замотивировать не сможет.

Xaff сказал(а):↑

Да я всё это понимаю. Но кора-рору с бутерами ем

Щас как насмотрюсь на всех этих красивых и перестану

Нажмите, чтобы раскрыть...

Лет 5 назад колу двушками пил, потом просто дропнул , раз в пол года могу банку выпить. Такая параша если честно

Xaff сказал(а):↑

Пью часто, но не до такой степени. Так пил только один раз и я думал что до утра гг будет мне 

Нажмите, чтобы раскрыть...

но за то метод действенный 

а я люблю блевать и получаю от этого невероятное удовольствие да и довести себя до такого состояния очень легко, я с алкашкой всегда экспериментирую а не тупо глушу водяру и для себя нашел способ как без последствий(не считая органы) рыгануть, но увы у каждого доза разная поэтому мои советы не помогут

pralivalka сказал(а):↑

но за то метод действенный 

а я люблю блевать и получаю от этого невероятное удовольствие да и довести себя до такого состояния очень легко, я с алкашкой всегда экспериментирую а не тупо глушу водяру и для себя нашел способ как без последствий(не считая органы) рыгануть, но увы у каждого доза разная поэтому мои советы не помогут

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну последний раз 350-400 грамм водки меня не взяли, я не хочу эксперимениировать и повышать дозы 

да забей хорошего человека должно быть много

izhachafol сказал(а):↑

да забей хорошего человека должно быть много

Нажмите, чтобы раскрыть...

Так-то да, но девку то надо будет искать когда-то 

Плюс я хочу посмотреть на себя в зеркале после похудения и отдать самому себе 300$ за fisting ass

Xaff сказал(а):↑

 

К лету стану мальчиком-титанчиком 60кг(мальчиком-героем по

Нажмите, чтобы раскрыть...

Сам 63 и наоборот не знаю как набраться хотя бы до 75, давай махнемся

Мугитян сказал(а):↑

Сам 63 и наоборот не знаю как набраться хотя бы до 75, давай махнемся

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну я бы хотел попробовать

Мне кажется такая лёгкость будет при ходьбе плюс одежду любую можешь носить 

Xaff сказал(а):↑

 одежду любую можешь носить 

Нажмите, чтобы раскрыть...

До 20 стеснялся носить футболки из-за тонких запястьев, так что тут как посмотреть