НА форуме посоветовали книгу, чекнул отзывы, там 4.9 из 5. Книга реально топ, что даже к психиатру можно не идти? Кто читал, что скажите?
П.с. прочитал 50 страниц, не могу дальше, просто какое то дерьмо, промывание мозга и говорят как какать(думать), просто типичная книга по психологии или личностному росту, что я чекал. Написаны для даунов с которых только деньги нужно стричь.
Эрдэм Мункуев сказал(а):↑Нажмите, чтобы раскрыть...обложка говно, я бы не читал
y6ejushe сказал(а):↑НА форуме посоветовали книгу, чекнул отзывы, там 4.9 из 5. Книга реально топ, что даже к психиатру можно не идти? Кто читал, что скажите?
Нажмите, чтобы раскрыть...я не верю в существование даже одной (1) книги с подобным названием, которая стоит прочтения. все эти калокнижки с претенциозными названиями это какой-то словесный понос для людей которые решили что они небыдло и надо вкатыватсья в книги
хорошая книга, имею физическую копию
не слушай даунов которые "не читал но осуждаю". название кринжевое но собственно книга и не для профессионалов с высшим образованием, поэтому кричащее название такое, хоть и согласен что подходит под описание кринжекниг с такими названиями
хорошая книга по самопомощи с когнитивно-поведенческой терапией (автор работает и преподает под руководством автора этой терапии, которой пользуются ну больше половины точно психотерапевтов, работающих с депрессией), упражнения по методичкам для терапевтов, НО, будет работать только если у тебя есть минимальное желание открывать ее чаще чем единожды в неделю и делать задания тамперед чтением ознакомься с приложениями 1 и 2 (стр. 267 и дальше)
Пользователь
Регистрация: 07.12.2020
Сообщения: 3374
Рейтинг: 329
Нарушения: 75
Регистрация: 07.12.2020
Сообщения: 3374
Рейтинг: 329
Нарушения: 75
always_sleepy сказал(а):↑хорошая книга, имею физическую копию
не слушай даунов которые "не читал но осуждаю". название кринжевое но собственно книга и не для профессионалов с высшим образованием, поэтому кричащее название такое, хоть и согласен что подходит под описание кринжекниг с такими названиями
хорошая книга по самопомощи с когнитивно-поведенческой терапией (автор работает и преподает под руководством автора этой терапии, которой пользуются ну больше половины точно психотерапевтов, работающих с депрессией), упражнения по методичкам для терапевтов, НО, будет работать только если у тебя есть минимальное желание открывать ее чаще чем единожды в неделю и делать задания тамперед чтением ознакомься с приложениями 1 и 2 (стр. 267 и дальше)
Нажмите, чтобы раскрыть...типа запишите нагативные мысли перепишити их на позитивные и т.д.?
бтв когнитивная терапия кал и вброс
работать может только рили на загонах типа красивая девушка считает себя не красивой и тильтует вот ей поможет
вот я ходил к психотерапевту все такое без таблов 0 аутов
ибо когнитивная терапия бореться с симтомами но ничего не может сделать с причинамиа причины современной массовой депрессии культурно социальные
i tired of this place сказал(а):↑типа запишите нагативные мысли перепишити их на позитивные и т.д.?
Нажмите, чтобы раскрыть...так и любая поведенческая терапия собственно? можно конечно упростить до этого, по факту так и работает)
i tired of this place сказал(а):↑бтв когнитивная терапия кал и вброс
Нажмите, чтобы раскрыть...научная подкрепа есть словам? или "мне непамагло значи кал"?
i tired of this place сказал(а):↑вот я ходил к психотерапевту все такое без таблов 0 аутов
Нажмите, чтобы раскрыть...ты же в курсе что эффективней всего лечение и ремиссия при сочетании консервативных методов + терапии у эксперта? и если тупо глотать таблетки по рецепту/просиживать кресло у дурника, то далеко не уедешь если тяжелее легкой формы?
i tired of this place сказал(а):↑ибо когнитивная терапия бореться с симтомами но ничего не может сделать с причинами
а причины современной массовой депрессии культурно социальныеНажмите, чтобы раскрыть...как-то странно ожидать от индивидуальной терапии какого-то влияния на культурно-социальные причины =)
y6ejushe сказал(а):↑НА форуме посоветовали книгу, чекнул отзывы, там 4.9 из 5. Книга реально топ, что даже к психиатру можно не идти? Кто читал, что скажите?
Нажмите, чтобы раскрыть...Депресия в 0 лет? Чтобы её победить, нужно просто иметь силу воли чтобы просто пережить этот момент. Гормоны в теле делают такой движ, или идти на перекор, и выходить на солнце ради сератонина, и начать что-то делать. Но вот когда ты сидишь с 0 мотивации, нужно слушать Александра S1mple - "Жить жить"
Пользователь
Регистрация: 07.12.2020
Сообщения: 3374
Рейтинг: 329
Нарушения: 75
Регистрация: 07.12.2020
Сообщения: 3374
Рейтинг: 329
Нарушения: 75
always_sleepy сказал(а):↑
как-то странно ожидать от индивидуальной терапии какого-то влияния на культурно-социальные причины =)
Нажмите, чтобы раскрыть...ну вот поэтому соврменная депресия массовая и ничего с этим не сделать только шарлатаны книги пишут как победить депресняк
Dadep сказал(а):↑Депресия в 0 лет? Чтобы её победить, нужно просто иметь силу воли чтобы просто пережить этот момент. Гормоны в теле делают такой движ, или идти на перекор, и выходить на солнце ради сератонина, и начать что-то делать. Но вот когда ты сидишь с 0 мотивации, нужно слушать Александра S1mple - "Жить жить"
Нажмите, чтобы раскрыть...а когда закончится у мя вот с конца 8го класса
уже 22 года пока не проходит
i tired of this place сказал(а):↑разве нужно что-то еще?)
Нажмите, чтобы раскрыть...что не подойдёт тебе - подойдёт другим. попробуй дпт терапию, она на больших дебиков рассчитана типо прлщиков ()
условно я ношу штаны на рост метр 90, если тебе не подойдут мои штаны, тоже будешь говорить что они кал?
i tired of this place сказал(а):↑ну вот поэтому соврменная депресия массовая и ничего с этим не сделать только шарлатаны книги пишут как победить депресняк
Нажмите, чтобы раскрыть...хз кто больший шарлатан, чел который написал книгу (которую с инета ща скачать можно), или психолог который с лоха тянет годами бабки по 5к за сеанс по разу в неделю
i tired of this place сказал(а):↑ну вот поэтому соврменная депресия массовая и ничего с этим не сделать
Нажмите, чтобы раскрыть...а что сделать если ниче с этим не сделать? только симтопмы убирать, вот и приплыли дружочек....
i tired of this place сказал(а):↑ну вот поэтому соврменная депресия массовая и ничего с этим не сделать только шарлатаны книги пишут как победить депресняк
а когда закончится у мя вот с конца 8го класса
уже 22 года пока не проходитНажмите, чтобы раскрыть...Да ты черт чел, видимо жизнь у тебя сильно сухая раз уж так долго
Мне влом расписывать статью сейчас, это не пофиксить, если дотянул до 20 и ничего не поменялось. Нужно надеяться на ульт, чтобы камбекнуть в жизнь
Пользователь
Регистрация: 07.12.2020
Сообщения: 3374
Рейтинг: 329
Нарушения: 75
Регистрация: 07.12.2020
Сообщения: 3374
Рейтинг: 329
Нарушения: 75
always_sleepy сказал(а):↑что не подойдёт тебе - подойдёт другим. попробуй дпт терапию, она на больших дебиков рассчитана типо прлщиков ()
условно я ношу штаны на рост метр 90, если тебе не подойдут мои штаны, тоже будешь говорить что они кал?
хз кто больший шарлатан, чел который написал книгу (которую с инета ща скачать можно), или психолог который с лоха тянет годами бабки по 5к за сеанс по разу в неделю
а что сделать если ниче с этим не сделать? только симтопмы убирать, вот и приплыли дружочек....
Нажмите, чтобы раскрыть...ну я и этих тоже имел ввиду шарлатанов
ну ок мысль понятна попробовать стоит я просто говорю к тому что нужно в мире чет менять а не лутать всем селом депресняк и безысходностьDadep сказал(а):↑Да ты черт чел, видимо жизнь у тебя сильно сухая раз уж так долго
Мне влом расписывать статью сейчас, это не пофиксить, если дотянул до 20 и ничего не поменялось. Нужно надеяться на ульт, чтобы камбекнуть в жизнь
Нажмите, чтобы раскрыть...ну сухая я как и все ходил в школу пошел в универ
там бухал было время потом начал в зал ходжить и басейн на танцы ходилработал в свободное время читаю или гуляю с друзьями я не знаю что еще делать в этом мире
Dadep сказал(а):↑Депресия в 0 лет? Чтобы её победить, нужно просто иметь силу воли чтобы просто пережить этот момент. Гормоны в теле делают такой движ, или идти на перекор, и выходить на солнце ради сератонина, и начать что-то делать. Но вот когда ты сидишь с 0 мотивации, нужно слушать Александра S1mple - "Жить жить"
Нажмите, чтобы раскрыть...Ну не с нуля, но с лет 12-13. Вообще мне диагноз на форуме поставили.
Тема закрыта
-
ЗаголовокОтветов ПросмотровПоследнее сообщение
-
assaasas_888742 04 May 2024 в 14:02Сообщений: 0 04 May 2024 в 14:02
Сообщений:0
Просмотров:0
-
Сообщений:0
Просмотров:0
-
Сообщений:1
Просмотров:0
-
Сообщений:4
Просмотров:5
-
Fawqewqe 04 May 2024 в 13:51Сообщений: 3 04 May 2024 в 13:51
Сообщений:3
Просмотров:3