Готовите ли вы тело для лета ?. +фото

Unkпоwn сказал(а):↑

Собираетесь ли привести себя в порядок к лету ? Кидайте свои фотографии своего тела. У меня только осталось накачать спину широчайшую и буду выглядеть как Арни. 

Есть девушки ? Зацените, я секси, не правда ли ?

Спойлер: "Шок контент!"

Нажмите, чтобы раскрыть...

привет нищий качок, но гулять с тобой не пойду потому что у тебя нет порше

darkmaik сказал(а):↑

по сравнению со мной ты жирнич и накаченный чел

Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Еще наверное и женоподобен, как и все анимэшники ().

Качаешься качаешься, а гопник тебя с удара уложит xD

дмитрий пронин сказал(а):↑

Еще наверное и женоподобен, как и все анимэшники ().

Нажмите, чтобы раскрыть...

плоский животик

А так тупо скелет с кожей

Офк. Фото на аве.

Готовлю лето для моего тела

Unkпоwn сказал(а):↑

Да я не против гомосеков, дело твое, только фотку шланга пожалуйста в лс

Нажмите, чтобы раскрыть...

Исправил.

По теме - зачем приводить в порядок и так идеальное тело дотера? Искать тян? летние ночи не для них, кароче.

Unkпоwn сказал(а):↑

Собираетесь ли привести себя в порядок к лету ? Кидайте свои фотографии своего тела. У меня только осталось накачать спину широчайшую и буду выглядеть как Арни. 

Есть девушки ? Зацените, я секси, не правда ли ?

Спойлер: "Шок контент!"

Нажмите, чтобы раскрыть...

Спойлер: "Истина"

Зачем?

Нет, я же не педик. 

Unkпоwn сказал(а):↑

Собираетесь ли привести себя в порядок к лету ? Кидайте свои фотографии своего тела. У меня только осталось накачать спину широчайшую и буду выглядеть как Арни. 

Есть девушки ? Зацените, я секси, не правда ли ?

Спойлер: "Шок контент!"

Нажмите, чтобы раскрыть...

У тебя она одна? 

Ты сумасшедший что-ли? 

Зачем тратишь драгоценное время на это. 

Все равно если ты на лицо стремный, тебе никто не даст. 

Unkпоwn сказал(а):↑

где тут пивное пузо,оно у меня плоское, пиво в жизни ни разу не пил, перед фотосетом я обожрался, сегодня вечером сфоткаюсь заново с хорошего ракусра

 

Спойлер: "ээ"

Нажмите, чтобы раскрыть...

 Дома занимаешься или в зале? Сколько ешь?

Mobsman сказал(а):↑

привет нищий качок, но гулять с тобой не пойду потому что у тебя нет порше

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ты уверен что я нищий ? 

 

xzka сказал(а):↑

 Дома занимаешься или в зале? Сколько ешь?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Офк в зале, дома такой эстетики не добиться, 4 раза в день, 5 тренировок в неделю

мне из дома выйти лень порой, а тут еще что то делать, ну уж нет .... 

Unkпоwn сказал(а):↑

Ты уверен что я нищий ? 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Только нищий будет позировать на форуме 

Да особо не готовлю

у меня повышенный метаболизм, стоит только на велосипеде или на реку сходить неделю поплавать - сразу же пресс, бока и жирок уходит

ну и правильно ем офк, овсяночка по утрам, гречка, грудка, творожок итд

ну лето не лето, а я по кд занимаюсь уже года 2.5, балго дома сделал мини спортзал ходить ни куда не нужно , так что я всегда готов 

Mihail8821 сказал(а):↑

И толку от мускулов?Чтобы отлететь от пары пуль из травмата,так как пресс,бицепсы,трицепсы и т.д. не защищает от пуль.

Офк,вы не будете ходить по улице с голым торсом,особенно,если лето будет холодным.А если зайдете не туда,то вас оштрафуют за публичное обнажение или что-то в этом роде.

Я не говорю,что нужно пивное пузо,чтобы вам уступали место в транспорте,как беременным женщинам.

 

Нажмите, чтобы раскрыть...

на них держится экономика, покупают протеин- производят протеин- есть рабочие места на заводах 

Top1PonyHater сказал(а):↑

ну лето не лето, а я по кд занимаюсь уже года 2.5, балго дома сделал мини спортзал ходить ни куда не нужно , так что я всегда готов 

Нажмите, чтобы раскрыть...

ну ка покажи

Unkпоwn сказал(а):↑

 

Офк в зале, дома такой эстетики не добиться, 4 раза в день, 5 тренировок в неделю

Нажмите, чтобы раскрыть...

А по сколько времени тренеровки? Я занимаюсь пауерлифтингом, тренировка 2.5 часа примерно 3 раза в неделю. Хочу 4 раза ходить, но боюсь что перетрен будет

 

я телу не придаю значение, зато хожу по 2 часа в сутки с подвешанными гирями и мажу всякими гелями с инета. Тело конечно хорошо, но вот эффектно выглядеть в обтягивающих труселях - бесценно!

Recko сказал(а):↑

Собственно, у меня и нет особо понятия "готовится к лету", хожу в зал одинаково зимой и летом, разве что летом в отпуске могут подзабить

Спойлер: "Фото"

Нажмите, чтобы раскрыть...

Что за полоска на фотке? Ты что пресс фотошопил?

SiwiSi сказал(а):↑

А по сколько времени тренеровки? Я занимаюсь пауерлифтингом, тренировка 2.5 часа примерно 3 раза в неделю. Хочу 4 раза ходить, но боюсь что перетрен будет

 

Нажмите, чтобы раскрыть...

2.5 часа??? Чем ты занимаешься все это время, не говоря уже что для силовых не в плюс долгие трени.

ContraX5 сказал(а):↑

смысл терять время если тело потом возвращается в свое нормальное состояние

Нажмите, чтобы раскрыть...

смысл жить если потом умрешь 

martyk сказал(а):↑

2.5 часа??? Чем ты занимаешься все это время, не говоря уже что для силовых не в плюс долгие трени.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Как чем? Отдыхаю между подходами. У меня всего 6-9 упражнений, но веса не маленькие. Между подходами отдыхаю 3-5 мин. Вот одно упражнение 3-5 подходов. Вот и считай)

P.S. хожу 8 месяцев:

1. Жим лежа - 100кг

2. Становая тяга - 150кг

3. Присидания очень слабые - всего 100кг

Это показатели на соревнованиях с самыми жесткими правилами, где ногой при жиме лежа нельзя шевелить или отрывать попу.