Обострился шейный остеохондроз

avatar CHEN_

25

12

CHEN_

Пользователь

Регистрация: 24.03.2017

Сообщения: 15227

Рейтинг: 3420

Нарушения: 30

CHEN_

Регистрация: 24.03.2017

Сообщения: 15227

Рейтинг: 3420

Нарушения: 30

Сабж, и еще как на зло у меня начался отпуск. Башка чугуниевая, ну и еще на данный период сделал рекалибровки, и в итоге с -40ММР упал с властика 3 звезды к легендам 5 звезд.

 

Как пишу- башка чугуниевая, ничего не соображаю, зрение будто через трубу. 

 

Как снять это состояние? Мне плохо, особенно морально, что весь отпуск так пройдет! Хелп!

Slade

Пользователь

Регистрация: 28.11.2013

Сообщения: 7283

Рейтинг: 7546

Slade

Регистрация: 28.11.2013

Сообщения: 7283

Рейтинг: 7546

CHEN_ сказал(а):

Мне плохо, особенно морально, что весь отпуск так пройдет! Хелп!

Нажмите, чтобы раскрыть...

Так возьми больничный, там вроде можно будет отпуск отгулять в другое время из-за этого.

Dushpank

Пользователь

Регистрация: 29.10.2021

Сообщения: 448

Рейтинг: 492

Dushpank

Регистрация: 29.10.2021

Сообщения: 448

Рейтинг: 492

CHEN_ сказал(а):

Как снять это состояние?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Больше двигаться, правильная посадка и подушка, мазь на подобии хондроксида

+ упражнения 1-2 раза в день.

упражнения (мне помогли)

Dale!

Пользователь

Регистрация: 15.12.2012

Сообщения: 6531

Рейтинг: 3836

Dale!

Регистрация: 15.12.2012

Сообщения: 6531

Рейтинг: 3836

1. Триплексным или дуплексное сканирование сосудов шеи и головы

2. МРТ или КТ головного мозга (аневризму или опухоль чекнуть на всякий)

3. Лимфодренажный массаж шеи и шейно -воротниковой зоны

4. Индийские покачивания

5. Самые простые таблетки от головного давления аля Андипал

 

Лимфодренажный массаж

 

Индийские покачивания

DimasssMan

Пользователь

Регистрация: 31.07.2019

Сообщения: 2552

Рейтинг: 978

DimasssMan

Регистрация: 31.07.2019

Сообщения: 2552

Рейтинг: 978

Щас анимешники тебе помогут тут.

666T1meToHermes6

Пользователь

Регистрация: 29.11.2013

Сообщения: 3285

Рейтинг: 2163

Нарушения: 70

666T1meToHermes6

Регистрация: 29.11.2013

Сообщения: 3285

Рейтинг: 2163

Нарушения: 70

CHEN_ сказал(а):

Сабж, и еще как на зло у меня начался отпуск. Башка чугуниевая, ну и еще на данный период сделал рекалибровки, и в итоге с -40ММР упал с властика 3 звезды к легендам 5 звезд.

 

Как пишу- башка чугуниевая, ничего не соображаю, зрение будто через трубу. 

 

Как снять это состояние? Мне плохо, особенно морально, что весь отпуск так пройдет! Хелп!

Нажмите, чтобы раскрыть...

ты же вроде ливнул с форума 

Major_Payne

Пользователь

Регистрация: 22.04.2014

Сообщения: 5870

Рейтинг: 11733

Нарушения: 10

Major_Payne

Регистрация: 22.04.2014

Сообщения: 5870

Рейтинг: 11733

Нарушения: 10

Помню какой-то прикол, типа под уклоном упираешься лбом (ближе к носу) в стену (через полотенце) и стоишь так сколько-то минут. Хз че дает, но если сверху ничего не поможет, зарофли. Я сейчас попробовал (угол подобрал как почувствовал лучше нагрузку), почувствовал задние мышцы шеи (это хорошо).

В шее (и позвоночнике целом) есть внутренние мышцы, которые не работают даже обычно, но очень полезны, и как раз боли из-за их бесполезности, свои поддерживающие функции атрофированные внутренние мышцы не выполняют. Это я уже узнал на физ. терапии, когда из-за грыжи шеи ходил тудаKomrad.png?1619500044

Luxtos

Пользователь

Регистрация: 18.08.2015

Сообщения: 15017

Рейтинг: 9332

Luxtos

Регистрация: 18.08.2015

Сообщения: 15017

Рейтинг: 9332

Dale! сказал(а):

1. Триплексным или дуплексное сканирование сосудов шеи и головы

2. МРТ или КТ головного мозга (аневризму или опухоль чекнуть на всякий)

3. Лимфодренажный массаж шеи и шейно -воротниковой зоны

4. Индийские покачивания

5. Самые простые таблетки от головного давления аля Андипал

 

Лимфодренажный массаж

 

Индийские покачивания
Нажмите, чтобы раскрыть...

Массаж простаты пусть тоже попробует

ryra

Пользователь

Регистрация: 13.10.2022

Сообщения: 2554

Рейтинг: 2312

ryra

Регистрация: 13.10.2022

Сообщения: 2554

Рейтинг: 2312

это отравление deIlluminati.png

большому начальнику не нравится что ты берешь отпуска! 

Vladimir_

Пользователь

Регистрация: 10.10.2015

Сообщения: 2078

Рейтинг: 2342

Vladimir_

Регистрация: 10.10.2015

Сообщения: 2078

Рейтинг: 2342

CHEN_ сказал(а):

Сабж, и еще как на зло у меня начался отпуск. Башка чугуниевая, ну и еще на данный период сделал рекалибровки, и в итоге с -40ММР упал с властика 3 звезды к легендам 5 звезд.

 

Как пишу- башка чугуниевая, ничего не соображаю, зрение будто через трубу. 

 

Как снять это состояние? Мне плохо, особенно морально, что весь отпуск так пройдет! Хелп!

Нажмите, чтобы раскрыть...

Сахар употребляешь?

Если да то исключи

CHEN_

Пользователь

Регистрация: 24.03.2017

Сообщения: 15227

Рейтинг: 3420

Нарушения: 30

CHEN_

Регистрация: 24.03.2017

Сообщения: 15227

Рейтинг: 3420

Нарушения: 30

666T1meToHermes6 сказал(а):

ты же вроде ливнул с форума 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Сказали, что у меня не сердце, а остеохондроз и жить будешь. Вернулся.

Vladimir_ сказал(а):

Сахар употребляешь?

Если да то исключи

Нажмите, чтобы раскрыть...

Многа! 

Luxtos сказал(а):

Массаж простаты пусть тоже попробует

Нажмите, чтобы раскрыть...

@Soroka_  отказывается FeelsCryMan.png?1592047284

Vladimir_

Пользователь

Регистрация: 10.10.2015

Сообщения: 2078

Рейтинг: 2342

Vladimir_

Регистрация: 10.10.2015

Сообщения: 2078

Рейтинг: 2342

CHEN_ сказал(а):

 

Многа! 

 

Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Убери сахар и боли пройдут