Памятка по закупке продуктов

Всем привет.

Хочу поделиться информацией, что необходимо закупить на случай самоизоляции и возможных временных перебоев с продуктами. 

Расчет производил на 1 месяц на 1 человека. 

 

Крупы/Макароны

Гречка 3кг

Рис 3кг

Овсянка 3кг

Чечевица 2кг (upd 30.03)

Макароны 3кг

 

Овощи

Картофель 3кг

Морковка 1кг

Лук 1кг

Огурцы 1кг

Помидоры 1кг

 

Фрукты

Яблоки 2кг (upd 30.03)

Бананы 1кг

Цитрусовые на ваш вкус 2кг (upd 30.03)

 

Свежее мясо

Куриные грудки 3 кг (upd 30.03)

 

Заморозка

Овощи 4кг

Ягоды 1кг

Пельмени 2кг

 

Консервы

Тушенка 5 банок

Тунец 3 банки

Паштеты 2 банки

Фрукты 2 банки

 

Сладкое

Печенье сладкое 2кг

Печенье галетное 1кг

Сахар 2кг

Сникерсы 

 

Сухофрукты/Орехи

Изюм

Курага

Чернослив

Грецкие орехи

Кешью

 

Прочее

Растительно масло 1л

Творог 0,5кг 

Яйца 20 штук (upd 30.03)

Соль 1кг

Мука 1кг

Суповые кубики 1 упаковка

 

Не забываем про гигиенические средства и необходимые вам медикаменты. Думаю допустимо купить мультивитамины. Кто-то считает, что они бесполезны, но лучше подстраховаться.

 

Начинаем есть с того, что портится, затем переходим на заморозку, консервы.

 

Не покупайте того, что в обычной ситуации не стали бы есть.

 

Ситуация серьезная, но главное это не паниковать. Всех благ.

 

 

UPD 30.03

1) Пару кг грудок можно закинуть в морозилку.

2) Протеин и гейнер очень неплохой выбор. Лично я купил от фирмы BSN. Optimum nutrition тож хороший.

3) Поднял кол-во ряда вещей.

удачи прожить на килограмм мяса (не самого хорошего причем) месяц

про остальное вообще молчу

Цитата:

Сухофрукты/Орехи

Изюм

Курага

Чернослив

Грецкие орехи

Кешью

 

Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Тогда уж и овсянки пару килограмм не помешает, топовый завтрак же. Чета ты лоханулся

Serg121 сказал(а):↑

Всем привет.

Хочу поделиться информацией, что необходимо закупить на случай самоизоляции и возможных временных перебоев с продуктами. 

Расчет производил на 1 месяц.

 

Крупы/Макароны

Гречка 3кг

Рис 3кг

Макароны 3кг

 

Овощи

Картофель 3кг

Морковка 1кг

Лук 0,5кг

Огурцы 0,5кг

Помидоры 0,5кг

 

Фрукты

Яблоки 1кг

Бананы 1кг

Цитрусовые на ваш вкус 1кг

 

Свежее мясо

Куриные грудки 1кг

 

Заморозка

Овощи 4кг

Ягоды 1кг

Пельмени 2кг

 

Консервы

Тушенка 5 банок

Тунец 3 банки

Паштеты 2 банки

Фрукты 2 банки

 

Сладкое

Печенье сладкое 2кг

Печенье галетное 0,5кг

Сахар 2кг

Сникерсы 

 

Сухофрукты/Орехи

Изюм

Курага

Чернослив

Грецкие орехи

Кешью

 

Прочее

Растительно масло 1л

Творог 0,5кг 

Яйца 10 штук 

Соль 1кг

Мука 1кг

Суповые кубики 1 упаковка

 

Не забываем про гигиенические средства и необходимые вам медикаменты. Думаю допустимо купить мультивитамины. Кто-то считает, что они бесполезны, но лучше подстраховаться.

 

Начинаем есть с того, что портится, затем переходим на заморозку, консервы.

 

Не покупайте того, что в обычной ситуации не стали бы есть.

 

Ситуация серьезная, но главное это не паниковать. Всех благ.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Второй шизик за два дня. Вчера такая же темка была. 

 

А, стоп, не прочитал слово "самоизоляция", тогда ок. Тот шизик про карантин говорил. 

Рандомный набор продуктов

Удачи прожить месяц

Serg121 сказал(а):↑

Всем привет.

Хочу поделиться информацией, что необходимо закупить на случай самоизоляции и возможных временных перебоев с продуктами. 

Расчет производил на 1 месяц.

 

Крупы/Макароны

Гречка 3кг

Рис 3кг

Макароны 3кг

 

Овощи

Картофель 3кг

Морковка 1кг

Лук 0,5кг

Огурцы 0,5кг

Помидоры 0,5кг

 

Фрукты

Яблоки 1кг

Бананы 1кг

Цитрусовые на ваш вкус 1кг

 

Свежее мясо

Куриные грудки 1кг

 

Заморозка

Овощи 4кг

Ягоды 1кг

Пельмени 2кг

 

Консервы

Тушенка 5 банок

Тунец 3 банки

Паштеты 2 банки

Фрукты 2 банки

 

Сладкое

Печенье сладкое 2кг

Печенье галетное 0,5кг

Сахар 2кг

Сникерсы 

 

Сухофрукты/Орехи

Изюм

Курага

Чернослив

Грецкие орехи

Кешью

 

Прочее

Растительно масло 1л

Творог 0,5кг 

Яйца 10 штук 

Соль 1кг

Мука 1кг

Суповые кубики 1 упаковка

 

Не забываем про гигиенические средства и необходимые вам медикаменты. Думаю допустимо купить мультивитамины. Кто-то считает, что они бесполезны, но лучше подстраховаться.

 

Начинаем есть с того, что портится, затем переходим на заморозку, консервы.

 

Не покупайте того, что в обычной ситуации не стали бы есть.

 

Ситуация серьезная, но главное это не паниковать. Всех благ.

Нажмите, чтобы раскрыть...

 

 

В список паникеров занесен еще один гражданин. 

 

Спасибо.

 

Бтв, список не выдерживает никакой критики.

Supp or feed сказал(а):↑

Рандомный набор продуктов

Удачи прожить месяц

Нажмите, чтобы раскрыть...

вдруг он просто 190 см 50 кг дрыщ, тут каждый уже по размерам своего желудка определяется 

зачем расчет на 1 месяц?

ситуация не может стать лучше,она может только усугубиться

если даже через месяц найдут вакцину и пустят её в ход,то пока она дойдет до тебя или твоей семьи - пройдет столько же

на дошиках и тушняке изи проживу

Мне грудки 1 кг хватит на день-полтора, как и кило гречи, риса...

Afysi сказал(а):↑

зачем расчет на 1 месяц?

ситуация не может стать лучше,она может только усугубиться

если даже через месяц найдут вакцину и пустят её в ход,то пока она дойдет до тебя или твоей семьи - пройдет столько же

Нажмите, чтобы раскрыть...

потому что скоро лето, в европейской части континента вирус будет потихоньку погибать, с увеличением температуры 

Коронавирус сказал(а):↑

потому что скоро лето, в европейской части континента вирус будет потихоньку погибать, с увеличением температуры 

Нажмите, чтобы раскрыть...

ему же покс на температуру,разве нет?

Afysi сказал(а):↑

ему же покс на температуру,разве нет?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ходят слухи, что погибает при 27 градусах. Конечно, полностью это от вируса не избавит, но темп уменьшить должно. 

Коронавирус сказал(а):↑

 

Тогда уж и овсянки пару килограмм не помешает, топовый завтрак же. Чета ты лоханулся

Нажмите, чтобы раскрыть...

Добавил овсянку. Реально упустил. 

Проще уж банально закупить кучу круп и если наступит п..ц, то хотя бы банально сможешь долго не помирать от голода. А все остальные продукты в любом случае долго не продержатся, мало толку что ты купишь их на килограмчик больше чем обычно.

Richard Winters сказал(а):↑

удачи прожить на килограмм мяса (не самого хорошего причем) месяц

про остальное вообще молчу

Нажмите, чтобы раскрыть...

А что не так с куриной груди? 

Serg121 сказал(а):↑

Всем привет.

Хочу поделиться информацией, что необходимо закупить на случай самоизоляции и возможных временных перебоев с продуктами. 

Расчет производил на 1 месяц.

 

Крупы/Макароны

Гречка 3кг

Рис 3кг

Овсянка 3кг

Макароны 3кг

 

Овощи

Картофель 3кг

Морковка 1кг

Лук 0,5кг

Огурцы 0,5кг

Помидоры 0,5кг

 

Фрукты

Яблоки 1кг

Бананы 1кг

Цитрусовые на ваш вкус 1кг

 

Свежее мясо

Куриные грудки 1кг

 

Заморозка

Овощи 4кг

Ягоды 1кг

Пельмени 2кг

 

Консервы

Тушенка 5 банок

Тунец 3 банки

Паштеты 2 банки

Фрукты 2 банки

 

Сладкое

Печенье сладкое 2кг

Печенье галетное 0,5кг

Сахар 2кг

Сникерсы 

 

Сухофрукты/Орехи

Изюм

Курага

Чернослив

Грецкие орехи

Кешью

 

Прочее

Растительно масло 1л

Творог 0,5кг 

Яйца 10 штук 

Соль 1кг

Мука 1кг

Суповые кубики 1 упаковка

 

Не забываем про гигиенические средства и необходимые вам медикаменты. Думаю допустимо купить мультивитамины. Кто-то считает, что они бесполезны, но лучше подстраховаться.

 

Начинаем есть с того, что портится, затем переходим на заморозку, консервы.

 

Не покупайте того, что в обычной ситуации не стали бы есть.

 

Ситуация серьезная, но главное это не паниковать. Всех благ.

Нажмите, чтобы раскрыть...

удачи тебе жить на углеводах, консервах и замороженых овощах. через месяц в больничку ляжешь с язвой.

лучше уж короной переболеть

я столько на неделю обычной жизни закупаю, чел...

pavel17775 сказал(а):↑

Проще уж банально закупить кучу круп и если наступит п..ц, то хотя бы банально сможешь долго не помирать от голода. А все остальные продукты в любом случае долго не продержатся, мало толку что ты купишь их на килограмчик больше чем обычно.

Нажмите, чтобы раскрыть...

а толку от кучи круп? организму нужно разнообразное питание, попробуй поживи пару месяцев на одной крупе без ничего. как минимум настроение у тебя будет на дне, как максимум - проблемы с ЖКТ.

Podpivasik сказал(а):↑

удачи тебе жить на углеводах, консервах и замороженых овощах. через месяц в больничку ляжешь с язвой.

лучше уж короной переболеть

Нажмите, чтобы раскрыть...

Большинства форума питается хуже мне кажется =) 

Serg121 сказал(а):↑

Большинства форума питается хуже мне кажется =) 

Нажмите, чтобы раскрыть...

так они питаются разнообразнее, просто говном всяким жирным. а тут тупо пресные углеводы и пресные консервы. на этом тяжело жить, каждыый день одно и тоже. это больше похоже на какое то выживание в постапокалипсис, когда по улице ходят зомби, а вода заражена.

Podpivasik сказал(а):↑

так они питаются разнообразнее, просто говном всяким жирным. а тут тупо пресные углеводы и пресные консервы. на этом тяжело жить, каждыый день одно и тоже. это больше похоже на какое то выживание в постапокалипсис, когда по улице ходят зомби, а вода заражена.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Приведи пример чего не хватает. 

Serg121 сказал(а):↑

А что не так с куриной груди? 

Нажмите, чтобы раскрыть...

В том, что это очень постное мясо и этого мяса всего одна рюмка в день.

Боже что вы ноете про удачи прожить месяц на такое и тд. Клоуны, некоторые в 3 раза меньше едят что здесь написано, и живут как-то, а если ты свинья которая в день по 10 килов еды в себя запихивает на убой, то сердж не виноват, и если захочет, создаст для вас темку с названием памятка по закупке продуктов для выращивания животины на убой на месяц, умножив все продукты на х10

Podpivasik сказал(а):↑

а толку от кучи круп? организму нужно разнообразное питание, попробуй поживи пару месяцев на одной крупе без ничего. как минимум настроение у тебя будет на дне, как максимум - проблемы с ЖКТ.

Нажмите, чтобы раскрыть...

расскажи это тем кто блокаду пережил

набор тса для них показался бы швейцарским столом

по теме: где бобовые?

и я бы яиц побольше закупил и картохи (и туалетной бумаги, без рофлоф). И я бы сделал список на 6 мес + минимальный набор медикаментов (бинты, зеленка, таблетки от головы там и живота). И на счет запасов воды в 5л бутылках тоже стоит призадуматься.

 

King_of_depths сказал(а):↑

Боже что вы ноете про удачи прожить месяц на такое и тд. Клоуны, некоторые в 3 раза меньше едят что здесь написано, и живут как-то, а если ты свинья которая в день по 10 килов еды в себя запихивает на убой, то сердж не виноват, и если захочет, создаст для вас темку с названием памятка по закупке продуктов для выращивания животины на убой на месяц, умножив все продукты на х10

Нажмите, чтобы раскрыть...

ахахах +

людям 12кг крупы на месяц мало ппц конечно