Средиземноморская диета

avatar y6ejushe

58

33

y6ejushe

Пользователь

Регистрация: 24.10.2021

Сообщения: 13313

Рейтинг: 2150

Нарушения: 15

y6ejushe

Регистрация: 24.10.2021

Сообщения: 13313

Рейтинг: 2150

Нарушения: 15

Что думаете о ней? Лично мне кажется, она уже утратила свою актуальность и многие продукты признаны вредными. Или это не так?

4_9

Пользователь

Регистрация: 21.11.2015

Сообщения: 217

Рейтинг: 204

4_9

Регистрация: 21.11.2015

Сообщения: 217

Рейтинг: 204

y6ejushe сказал(а):

Что думаете о ней? Лично мне кажется, она уже утратила свою актуальность и многие продукты признаны вредными. Или это не так?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Любая диета без пельменей - жись наветер. 

y6ejushe

Пользователь

Регистрация: 24.10.2021

Сообщения: 13313

Рейтинг: 2150

Нарушения: 15

y6ejushe

Регистрация: 24.10.2021

Сообщения: 13313

Рейтинг: 2150

Нарушения: 15

4_9 сказал(а):

Любая диета без пельменей - жись наветер. 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Скуф

Miyao

Пользователь

Регистрация: 28.05.2017

Сообщения: 22536

Рейтинг: 7169

Miyao

Регистрация: 28.05.2017

Сообщения: 22536

Рейтинг: 7169

это где водка и килька в томате?

y6ejushe

Пользователь

Регистрация: 24.10.2021

Сообщения: 13313

Рейтинг: 2150

Нарушения: 15

y6ejushe

Регистрация: 24.10.2021

Сообщения: 13313

Рейтинг: 2150

Нарушения: 15

Miyao сказал(а):

это где водка и килька в томате?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Нет

SepiaFatum

Пользователь

Регистрация: 04.09.2020

Сообщения: 7891

Рейтинг: 1470

SepiaFatum

Регистрация: 04.09.2020

Сообщения: 7891

Рейтинг: 1470

y6ejushe сказал(а):

Что думаете о ней? Лично мне кажется, она уже утратила свою актуальность и многие продукты признаны вредными. Или это не так?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Любая диета без стимуляторов плохая.

Закись Ашота

Пользователь

Регистрация: 10.05.2013

Сообщения: 12942

Рейтинг: 7408

Закись Ашота

Регистрация: 10.05.2013

Сообщения: 12942

Рейтинг: 7408

Ешь чо по кайфу, я разрешаю. Rock.gif?1660474854

y6ejushe

Пользователь

Регистрация: 24.10.2021

Сообщения: 13313

Рейтинг: 2150

Нарушения: 15

y6ejushe

Регистрация: 24.10.2021

Сообщения: 13313

Рейтинг: 2150

Нарушения: 15

Закись Ашота сказал(а):

Ешь чо по кайфу, я разрешаю. Rock.gif?1660474854

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я 100 уже вешу

Закись Ашота

Пользователь

Регистрация: 10.05.2013

Сообщения: 12942

Рейтинг: 7408

Закись Ашота

Регистрация: 10.05.2013

Сообщения: 12942

Рейтинг: 7408

y6ejushe сказал(а):

Я 100 уже вешу

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну тогда не ешь.

Диеты это какой то скам.

Хочешь похудеть - меньше ешь.

Всё.

Ты раб желудка что-ли, не можешь не есть?

Тогда как тебе поможет диета, ты всеравно будешь жрать как слон. 

y6ejushe

Пользователь

Регистрация: 24.10.2021

Сообщения: 13313

Рейтинг: 2150

Нарушения: 15

y6ejushe

Регистрация: 24.10.2021

Сообщения: 13313

Рейтинг: 2150

Нарушения: 15

Закись Ашота сказал(а):

Ну тогда не ешь.

Диеты это какой то скам.

Хочешь похудеть - меньше ешь.

Всё.

Ты раб желудка что-ли, не можешь не есть?

Тогда как тебе поможет диета, ты всеравно будешь жрать как слон. 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Так я есть люблю

Закись Ашота сказал(а):

Ну тогда не ешь.

Диеты это какой то скам.

Хочешь похудеть - меньше ешь.

Всё.

Ты раб желудка что-ли, не можешь не есть?

Тогда как тебе поможет диета, ты всеравно будешь жрать как слон. 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Вообще я как то не понимаю, эти диеты. Тип пишут, что нужно использоваться оливковое масло, чем оно лучше подсолнечного мне не понять, одно и тоже, масло и есть масло.

Потом пишут надо есть овощи и фрукты. Я не понимаю, в чем смысл. Те же овощи это какая то вода без ничего, которая еще обработана каким то лютым дерьмом. Фрукты же обычно содержат столько сахара, что лучше выпить колу.

Про орехи пишут, тип их хавать надо, мне тоже не понять, от орехов просрешься только.

Бобовые советуют, тоже самое, огромная нагрузка на кишечник, какая от этого польза?

Так мало того, по диете этой нормально пить 200 мл вина в сутки, это что за алкаши придумали, хпхахахахах.

Короче, это какая то бредятина еще та.

DrZoidberg

Пользователь

Регистрация: 17.01.2017

Сообщения: 1476

Рейтинг: 436

Нарушения: 60

DrZoidberg

Регистрация: 17.01.2017

Сообщения: 1476

Рейтинг: 436

Нарушения: 60

Нет такого понятия (по крайней мере широко распространеного) как средиземноморская диета. Есть кухня, со своими плюсами и минусами. Но, за счёт обилия рыбы и овощей в среднем полезнее, чем высокоуглеводная русская кухня.

redman83

Пользователь

Регистрация: 03.11.2013

Сообщения: 6153

Рейтинг: 5233

Нарушения: 10

redman83

Регистрация: 03.11.2013

Сообщения: 6153

Рейтинг: 5233

Нарушения: 10

y6ejushe сказал(а):

Так я есть люблю

 

Вообще я как то не понимаю, эти диеты. Тип пишут, что нужно использоваться оливковое масло, чем оно лучше подсолнечного мне не понять, одно и тоже, масло и есть масло.

Потом пишут надо есть овощи и фрукты. Я не понимаю, в чем смысл. Те же овощи это какая то вода без ничего, которая еще обработана каким то лютым дерьмом. Фрукты же обычно содержат столько сахара, что лучше выпить колу.

Про орехи пишут, тип их хавать надо, мне тоже не понять, от орехов просрешься только.

Бобовые советуют, тоже самое, огромная нагрузка на кишечник, какая от этого польза?

Так мало того, по диете этой нормально пить 200 мл вина в сутки, это что за алкаши придумали, хпхахахахах.

Короче, это какая то бредятина еще та.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Бредятина это сахар в фруктах, ахаах жесть вообще, что это? 

DrZoidberg сказал(а):

Нет такого понятия (по крайней мере широко распространеного) как средиземноморская диета. Есть кухня, со своими плюсами и минусами. Но, за счёт обилия рыбы и овощей в среднем полезнее, чем высокоуглеводная русская кухня.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Кому полезней? Челу который круглый год в +20 или мужику в -30? 

Jabrano

Не заходите ко мне в профиль, просто не надо

Регистрация: 05.12.2021

Сообщения: 29200

Рейтинг: 25511

Нарушения: 50

Jabrano

Регистрация: 05.12.2021

Сообщения: 29200

Рейтинг: 25511

Нарушения: 50

Прям как мыслительные процессы тс

rds-dsgx

Пользователь

Регистрация: 27.07.2021

Сообщения: 3809

Рейтинг: 727

rds-dsgx

Регистрация: 27.07.2021

Сообщения: 3809

Рейтинг: 727

y6ejushe сказал(а):

Так мало того, по диете этой нормально пить 200 мл вина в сутки, это что за алкаши придумали, хпхахахахах.

Нажмите, чтобы раскрыть...

О! Топ диета, ссылку дашь? beer.gif

y6ejushe

Пользователь

Регистрация: 24.10.2021

Сообщения: 13313

Рейтинг: 2150

Нарушения: 15

y6ejushe

Регистрация: 24.10.2021

Сообщения: 13313

Рейтинг: 2150

Нарушения: 15

Поднятие темы

DJ Krokodil

Пользователь

Регистрация: 25.02.2024

Сообщения: 597

Рейтинг: 350

Нарушения: 100

DJ Krokodil

Регистрация: 25.02.2024

Сообщения: 597

Рейтинг: 350

Нарушения: 100

Североморская диета намба ван

naTapanucbka

Пользователь

Регистрация: 12.12.2012

Сообщения: 24547

Рейтинг: 12588

Нарушения: 70

naTapanucbka

Регистрация: 12.12.2012

Сообщения: 24547

Рейтинг: 12588

Нарушения: 70

y6ejushe сказал(а):

Я 100 уже вешу

Нажмите, чтобы раскрыть...

ЛЮБЫЕ диеты для похудения - говно из жопы

redman83 сказал(а):

Бредятина это сахар в фруктах, ахаах жесть вообще, что это? 

Нажмите, чтобы раскрыть...

держу в курсе

сахара есть ВЕЗДЕ

глюкоза, лактоза, сахароза, фруктоза, мальтоза - всё сахара

причём фруктоза один из самых вредных

абсолютно ВСЕ продукты, которые ты ешь, в конечном итоге перерабатываются на белки, говно и глюкозу

redman83

Пользователь

Регистрация: 03.11.2013

Сообщения: 6153

Рейтинг: 5233

Нарушения: 10

redman83

Регистрация: 03.11.2013

Сообщения: 6153

Рейтинг: 5233

Нарушения: 10

naTapanucbka сказал(а):

ЛЮБЫЕ диеты для похудения - говно из жопы

 

держу в курсе

сахара есть ВЕЗДЕ

глюкоза, лактоза, сахароза, фруктоза, мальтоза - всё сахара

причём фруктоза один из самых вредных

абсолютно ВСЕ продукты, которые ты ешь, в конечном итоге перерабатываются на белки, говно и глюкозу

Нажмите, чтобы раскрыть...

Не надо сравнивать рафинированный сахар из колы и фруктозу из фруктов, вред несопоставим. Организму проще фруктозу разложить на углеводы, чем рафинад, к тому же во фруктах есть полезная клетчатка. 

Mashabello

Пользователь

Регистрация: 24.03.2014

Сообщения: 21058

Рейтинг: 17545

Нарушения: 10

Mashabello

Регистрация: 24.03.2014

Сообщения: 21058

Рейтинг: 17545

Нарушения: 10

y6ejushe сказал(а):

Нет

Нажмите, чтобы раскрыть...

Без кильки? 

 

 

naTapanucbka

Пользователь

Регистрация: 12.12.2012

Сообщения: 24547

Рейтинг: 12588

Нарушения: 70

naTapanucbka

Регистрация: 12.12.2012

Сообщения: 24547

Рейтинг: 12588

Нарушения: 70

redman83 сказал(а):

Не надо сравнивать рафинированный сахар из колы и фруктозу из фруктов, вред несопоставим. Организму проще фруктозу разложить на углеводы, чем рафинад, к тому же во фруктах есть полезная клетчатка. 

Нажмите, чтобы раскрыть...

фруктоза (конкретно фруктоза, без других элементов) сопоставима по вреду с рафинированным сахаром

вред рафинированного сахара как раз в том, что он очень легко расщепляется

Silverus

Пользователь

Регистрация: 01.10.2012

Сообщения: 3363

Рейтинг: 1628

Нарушения: 70

Silverus

Регистрация: 01.10.2012

Сообщения: 3363

Рейтинг: 1628

Нарушения: 70

Не согласен с тем, что в ней мясо задвинуто на самые минимум употребления. А так в целом она вполне себе годная. Рыба и овощи - топ.

redman83

Пользователь

Регистрация: 03.11.2013

Сообщения: 6153

Рейтинг: 5233

Нарушения: 10

redman83

Регистрация: 03.11.2013

Сообщения: 6153

Рейтинг: 5233

Нарушения: 10

naTapanucbka сказал(а):

фруктоза (конкретно фруктоза, без других элементов) сопоставима по вреду с рафинированным сахаром

вред рафинированного сахара как раз в том, что он очень легко расщепляется

Нажмите, чтобы раскрыть...

Возможный механизм позитивного действия заключается в низкой гликемической нагрузке фруктов и в большом содержании пищевых волокон, витаминов и минералов. 

Я сомневаюсь, что можно лутануть диабет от фруктов. А вот от сахара только так, именно сахара, который используется в пищевой промышленности

 

naTapanucbka

Пользователь

Регистрация: 12.12.2012

Сообщения: 24547

Рейтинг: 12588

Нарушения: 70

naTapanucbka

Регистрация: 12.12.2012

Сообщения: 24547

Рейтинг: 12588

Нарушения: 70

redman83 сказал(а):

Возможный механизм позитивного действия заключается в низкой гликемической нагрузке фруктов и в большом содержании пищевых волокон, витаминов и минералов. 

Я сомневаюсь, что можно лутануть диабет от фруктов. А вот от сахара только так, именно сахара, который используется в пищевой промышленности

 

Нажмите, чтобы раскрыть...

диабет получается не от сахарозыы, а от расстройства  поджелудочной

которую можно получить и от бананов и от бычки и от чипсов

про низкую нагрузку тоже миф

если у яблок она низкая, то у бананов и прочих манго,авокадо и хурмы, с этими вашими финиками и виноградами, она запредельна

 

redman83

Пользователь

Регистрация: 03.11.2013

Сообщения: 6153

Рейтинг: 5233

Нарушения: 10

redman83

Регистрация: 03.11.2013

Сообщения: 6153

Рейтинг: 5233

Нарушения: 10

naTapanucbka сказал(а):

диабет получается не от сахарозыы, а от расстройства  поджелудочной

которую можно получить и от бананов и от бычки и от чипсов

про низкую нагрузку тоже миф

если у яблок она низкая, то у бананов и прочих манго,авокадо и хурмы, с этими вашими финиками и виноградами, она запредельна

 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Так а расстройство из-за чего случается, не из-за того, что поджелудочная не вывозит большое кол-во сахаров? И вообще, я отписался по поводу слов ТСА, что он сравнивал фрукты и колу

Сектантик

Пользователь

Регистрация: 31.07.2022

Сообщения: 5619

Рейтинг: 3129

Сектантик

Регистрация: 31.07.2022

Сообщения: 5619

Рейтинг: 3129

Не люблю рыбу trollge.png?1629253551