Средиземноморская диета

Что думаете о ней? Лично мне кажется, она уже утратила свою актуальность и многие продукты признаны вредными. Или это не так?

y6ejushe сказал(а):↑

Что думаете о ней? Лично мне кажется, она уже утратила свою актуальность и многие продукты признаны вредными. Или это не так?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Любая диета без пельменей - жись наветер. 

4_9 сказал(а):↑

Любая диета без пельменей - жись наветер. 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Скуф

это где водка и килька в томате?

Miyao сказал(а):↑

это где водка и килька в томате?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Нет

y6ejushe сказал(а):↑

Что думаете о ней? Лично мне кажется, она уже утратила свою актуальность и многие продукты признаны вредными. Или это не так?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Любая диета без стимуляторов плохая.

Ешь чо по кайфу, я разрешаю.

Закись Ашота сказал(а):↑

Ешь чо по кайфу, я разрешаю.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я 100 уже вешу

y6ejushe сказал(а):↑

Я 100 уже вешу

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну тогда не ешь.

Диеты это какой то скам.

Хочешь похудеть - меньше ешь.

Всё.

Ты раб желудка что-ли, не можешь не есть?

Тогда как тебе поможет диета, ты всеравно будешь жрать как слон. 

Закись Ашота сказал(а):↑

Ну тогда не ешь.

Диеты это какой то скам.

Хочешь похудеть - меньше ешь.

Всё.

Ты раб желудка что-ли, не можешь не есть?

Тогда как тебе поможет диета, ты всеравно будешь жрать как слон. 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Так я есть люблю

Закись Ашота сказал(а):↑

Ну тогда не ешь.

Диеты это какой то скам.

Хочешь похудеть - меньше ешь.

Всё.

Ты раб желудка что-ли, не можешь не есть?

Тогда как тебе поможет диета, ты всеравно будешь жрать как слон. 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Вообще я как то не понимаю, эти диеты. Тип пишут, что нужно использоваться оливковое масло, чем оно лучше подсолнечного мне не понять, одно и тоже, масло и есть масло.

Потом пишут надо есть овощи и фрукты. Я не понимаю, в чем смысл. Те же овощи это какая то вода без ничего, которая еще обработана каким то лютым дерьмом. Фрукты же обычно содержат столько сахара, что лучше выпить колу.

Про орехи пишут, тип их хавать надо, мне тоже не понять, от орехов просрешься только.

Бобовые советуют, тоже самое, огромная нагрузка на кишечник, какая от этого польза?

Так мало того, по диете этой нормально пить 200 мл вина в сутки, это что за алкаши придумали, хпхахахахах.

Короче, это какая то бредятина еще та.

Нет такого понятия (по крайней мере широко распространеного) как средиземноморская диета. Есть кухня, со своими плюсами и минусами. Но, за счёт обилия рыбы и овощей в среднем полезнее, чем высокоуглеводная русская кухня.

y6ejushe сказал(а):↑

Так я есть люблю

 

Вообще я как то не понимаю, эти диеты. Тип пишут, что нужно использоваться оливковое масло, чем оно лучше подсолнечного мне не понять, одно и тоже, масло и есть масло.

Потом пишут надо есть овощи и фрукты. Я не понимаю, в чем смысл. Те же овощи это какая то вода без ничего, которая еще обработана каким то лютым дерьмом. Фрукты же обычно содержат столько сахара, что лучше выпить колу.

Про орехи пишут, тип их хавать надо, мне тоже не понять, от орехов просрешься только.

Бобовые советуют, тоже самое, огромная нагрузка на кишечник, какая от этого польза?

Так мало того, по диете этой нормально пить 200 мл вина в сутки, это что за алкаши придумали, хпхахахахах.

Короче, это какая то бредятина еще та.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Бредятина это сахар в фруктах, ахаах жесть вообще, что это? 

DrZoidberg сказал(а):↑

Нет такого понятия (по крайней мере широко распространеного) как средиземноморская диета. Есть кухня, со своими плюсами и минусами. Но, за счёт обилия рыбы и овощей в среднем полезнее, чем высокоуглеводная русская кухня.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Кому полезней? Челу который круглый год в +20 или мужику в -30? 

Прям как мыслительные процессы тс

y6ejushe сказал(а):↑

Так мало того, по диете этой нормально пить 200 мл вина в сутки, это что за алкаши придумали, хпхахахахах.

Нажмите, чтобы раскрыть...

О! Топ диета, ссылку дашь?

Североморская диета намба ван

y6ejushe сказал(а):↑

Я 100 уже вешу

Нажмите, чтобы раскрыть...

ЛЮБЫЕ диеты для похудения - говно из жопы

redman83 сказал(а):↑

Бредятина это сахар в фруктах, ахаах жесть вообще, что это? 

Нажмите, чтобы раскрыть...

держу в курсе

сахара есть ВЕЗДЕ

глюкоза, лактоза, сахароза, фруктоза, мальтоза - всё сахара

причём фруктоза один из самых вредных

абсолютно ВСЕ продукты, которые ты ешь, в конечном итоге перерабатываются на белки, говно и глюкозу

naTapanucbka сказал(а):↑

ЛЮБЫЕ диеты для похудения - говно из жопы

 

держу в курсе

сахара есть ВЕЗДЕ

глюкоза, лактоза, сахароза, фруктоза, мальтоза - всё сахара

причём фруктоза один из самых вредных

абсолютно ВСЕ продукты, которые ты ешь, в конечном итоге перерабатываются на белки, говно и глюкозу

Нажмите, чтобы раскрыть...

Не надо сравнивать рафинированный сахар из колы и фруктозу из фруктов, вред несопоставим. Организму проще фруктозу разложить на углеводы, чем рафинад, к тому же во фруктах есть полезная клетчатка. 

y6ejushe сказал(а):↑

Нет

Нажмите, чтобы раскрыть...

Без кильки? 

 

 

redman83 сказал(а):↑

Не надо сравнивать рафинированный сахар из колы и фруктозу из фруктов, вред несопоставим. Организму проще фруктозу разложить на углеводы, чем рафинад, к тому же во фруктах есть полезная клетчатка. 

Нажмите, чтобы раскрыть...

фруктоза (конкретно фруктоза, без других элементов) сопоставима по вреду с рафинированным сахаром

вред рафинированного сахара как раз в том, что он очень легко расщепляется

Не согласен с тем, что в ней мясо задвинуто на самые минимум употребления. А так в целом она вполне себе годная. Рыба и овощи - топ.

naTapanucbka сказал(а):↑

фруктоза (конкретно фруктоза, без других элементов) сопоставима по вреду с рафинированным сахаром

вред рафинированного сахара как раз в том, что он очень легко расщепляется

Нажмите, чтобы раскрыть...

Возможный механизм позитивного действия заключается в низкой гликемической нагрузке фруктов и в большом содержании пищевых волокон, витаминов и минералов. 

Я сомневаюсь, что можно лутануть диабет от фруктов. А вот от сахара только так, именно сахара, который используется в пищевой промышленности

 

redman83 сказал(а):↑

Возможный механизм позитивного действия заключается в низкой гликемической нагрузке фруктов и в большом содержании пищевых волокон, витаминов и минералов. 

Я сомневаюсь, что можно лутануть диабет от фруктов. А вот от сахара только так, именно сахара, который используется в пищевой промышленности

 

Нажмите, чтобы раскрыть...

диабет получается не от сахарозыы, а от расстройства  поджелудочной

которую можно получить и от бананов и от бычки и от чипсов

про низкую нагрузку тоже миф

если у яблок она низкая, то у бананов и прочих манго,авокадо и хурмы, с этими вашими финиками и виноградами, она запредельна

 

naTapanucbka сказал(а):↑

диабет получается не от сахарозыы, а от расстройства  поджелудочной

которую можно получить и от бананов и от бычки и от чипсов

про низкую нагрузку тоже миф

если у яблок она низкая, то у бананов и прочих манго,авокадо и хурмы, с этими вашими финиками и виноградами, она запредельна

 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Так а расстройство из-за чего случается, не из-за того, что поджелудочная не вывозит большое кол-во сахаров? И вообще, я отписался по поводу слов ТСА, что он сравнивал фрукты и колу

Не люблю рыбу