Вреден ли Протеин?

avatar SilT

2962

43

  • SilT

    Пользователь

    Регистрация: 16.12.2012

    Сообщения: 70

    Рейтинг: 12

    SilT

    Регистрация: 16.12.2012

    Сообщения: 70

    Рейтинг: 12

    Никогда не принимал Протеин, Гейнер и Креатин. Хотел набрать массу с Протеина, но возник вопрос вреден ли он?
    Сколько читал в инете все пишут разное, типа это белок и он не вреден, но ведь в нормально еде же нету столько белков? а значит отсюда идёт нагрузка на почки, печень или сердце. Вот не знаю содержится ли в Протеине Метан?
    Вот что написал один эксперт в этом деле:
    Протеин вреден. Протеин = белок. Наш организм (качков) потребляет его в два-три раза больше, чем организм обычного человека. А кто мне не верит, проделайте следующий эксперимент - забейте на месяц на пищевые добавки и ограничьтесь яйцами, обизжеренным молоком, обезж. творогом и варённым мясом, можно ещё и соей в повышенных кол-вах. Через месыц сдайте анализы мочи - с анализами к врачу. Посмотрите что он скажет :) У вас и так будет повышенное содержание белка в моче и он вам опишет перспективы ваших почек лет в 50 при таком питании... Не верите? Сходите к двум разным врачам.
    Так вот - белок крайне отрицателен дял почек, как и кальций впрочем, только гораздо сильнее влияет в отрицательную сторону. Помните - не всё что полезно для мышц - полезно для внутренних органов (это для маленького слоника). Поэтому я кидаю камень в Decurion, зная, что в ответ все закидают камнями меня.

    Верите ли вы в это?
    Если кто принимал эти таблетки, порошки и прочие отпишитесь, сам вешу 74кг при росте 172см...
  • Sinner2107

    Пользователь

    Регистрация: 16.09.2012

    Сообщения: 141

    Рейтинг: 39

    Sinner2107

    Регистрация: 16.09.2012

    Сообщения: 141

    Рейтинг: 39

    Серега,ты что-ли?
  • FlanGG

    Пользователь

    Регистрация: 09.08.2012

    Сообщения: 19

    Рейтинг: 2

    FlanGG

    Регистрация: 09.08.2012

    Сообщения: 19

    Рейтинг: 2

    Тему в топку.
  • Fs.dIp

    Пользователь

    Регистрация: 09.05.2012

    Сообщения: 403

    Рейтинг: 92

    Fs.dIp

    Регистрация: 09.05.2012

    Сообщения: 403

    Рейтинг: 92

    при правильном употреблении не вреден, инфа 100 %
  • kremennik

    Куратор других игр и разного

    Регистрация: 10.11.2011

    Сообщения: 42531

    Рейтинг: 25916

    Нарушения: 10

    kremennik

    Регистрация: 10.11.2011

    Сообщения: 42531

    Рейтинг: 25916

    Нарушения: 10

    img
    FlanGG сказал(а):

    Тему в топку.
    Нажмите, чтобы раскрыть...


    Это таверна, умник
  • tesak1

    Пользователь

    Регистрация: 05.12.2012

    Сообщения: 213

    Рейтинг: 107

    tesak1

    Регистрация: 05.12.2012

    Сообщения: 213

    Рейтинг: 107

    Ну я хз ,но вот оправдание жирных и ленивых тварей "Пратеин вредна писка вставать не будит и аблысеешь "
  • Metamarfoze

    Пользователь

    Регистрация: 16.09.2012

    Сообщения: 435

    Рейтинг: 93

    Metamarfoze

    Регистрация: 16.09.2012

    Сообщения: 435

    Рейтинг: 93

    это форум всего. а на с чём протеина знаю что он не вреден а помогает набрать мышечную массу но после если прекратить принимать его то быстро сдуешься .. я думаю бесполезно лучше яйца варёные и творог еш))
  • SilT

    Пользователь

    Регистрация: 16.12.2012

    Сообщения: 70

    Рейтинг: 12

    SilT

    Регистрация: 16.12.2012

    Сообщения: 70

    Рейтинг: 12

    tesak1 сказал(а):

    Ну я хз ,но вот оправдание жирных и ленивых тварей "Пратеин вредна писка вставать не будит и аблысеешь "
    Нажмите, чтобы раскрыть...

    писка не будет робить если в Протеине есть метан
  • Bobster

    Пользователь

    Регистрация: 11.10.2012

    Сообщения: 961

    Рейтинг: 799

    Bobster

    Регистрация: 11.10.2012

    Сообщения: 961

    Рейтинг: 799

    Я не знаю плохо или нет, но я против протеина
  • Strannik586

    Пользователь

    Регистрация: 02.11.2012

    Сообщения: 1216

    Рейтинг: 391

    Strannik586

    Регистрация: 02.11.2012

    Сообщения: 1216

    Рейтинг: 391

    Врятли протеин полезен,лучше не принимай,а по старому дедовскому способу действуй:гири штанги в руки и с песней.Через годик не узнаешь себя
  • Carhartt

    Пользователь

    Регистрация: 25.12.2012

    Сообщения: 43

    Рейтинг: 1

    Carhartt

    Регистрация: 25.12.2012

    Сообщения: 43

    Рейтинг: 1

    Не вреден!
  • CopBuroJIoBa

    Пользователь

    Регистрация: 21.10.2012

    Сообщения: 949

    Рейтинг: 373

    CopBuroJIoBa

    Регистрация: 21.10.2012

    Сообщения: 949

    Рейтинг: 373

    Фигня это все пил Креатин энергия прет - жив здоров.
    Пил протеины нифига ненабрал - жив здоров.
    Колол и пил посерьезней *SECRET*  прет по полной - жив здоров.
    Просто иммей отдых столько же времени сколько времени и пил после каждого курса и все.!

    p\s Сильно не увлекайся, затянешся.
  • TORTe

    Пользователь

    Регистрация: 21.09.2012

    Сообщения: 17

    Рейтинг: 0

    TORTe

    Регистрация: 21.09.2012

    Сообщения: 17

    Рейтинг: 0

    боже мой ,конечно же! от сиг с ягой больше пользы ,что уж тут..
    тема бред
    протеин безвреден ,проверено)
  • Oromirko

    Пользователь

    Регистрация: 23.12.2012

    Сообщения: 10

    Рейтинг: 4

    Oromirko

    Регистрация: 23.12.2012

    Сообщения: 10

    Рейтинг: 4

    Лол, валенок, хз что ты читал. Вес, именно свой, не мышечный, набирают с гейнеров, а не протеинов, это совершенно разные вещи.
  • Mr.gektar

    Пользователь

    Регистрация: 01.01.2013

    Сообщения: 18

    Рейтинг: 21

    Mr.gektar

    Регистрация: 01.01.2013

    Сообщения: 18

    Рейтинг: 21

    tesak1, сказал бред не подумав...
  • myfreedom

    Пользователь

    Регистрация: 26.01.2012

    Сообщения: 952

    Рейтинг: 300

    myfreedom

    Регистрация: 26.01.2012

    Сообщения: 952

    Рейтинг: 300

    SilT сказал(а):

    Верите ли вы в это?
    сам вешу 74кг при росте 172см...
    Нажмите, чтобы раскрыть...


    Это уже как минимум в прошлом веке выяснили и во всех мед справочниках есть, чему тут сомневаться. 74 и 172? Все норм, ты о чем
  • skow

    Пользователь

    Регистрация: 02.10.2012

    Сообщения: 625

    Рейтинг: 94

    skow

    Регистрация: 02.10.2012

    Сообщения: 625

    Рейтинг: 94

    img
    Metamarfoze сказал(а):

    это форум всего. а на с чём протеина знаю что он не вреден а помогает набрать мышечную массу но после если прекратить принимать его то быстро сдуешься .. я думаю бесполезно лучше яйца варёные и творог еш))
    Нажмите, чтобы раскрыть...

    Абсолютно согласен, или лучше посмотри как сделать протеин в дом. условиях из продуктов,(молоко, кефир, банан, творог, яйцо) что типо этого
  • Rasnod

    Пользователь

    Регистрация: 16.08.2011

    Сообщения: 462

    Рейтинг: 80

    Rasnod

    Регистрация: 16.08.2011

    Сообщения: 462

    Рейтинг: 80

    На самом деле, проты не так уж и плохи, просто надо уметь принимать их, а не выжрать на 5к и в тот же день спустить это в унитаз.
    Те кто качается, говорит, что всё огонь и это не вредно. Врачи утверждают обратное.
    Я сам думаю на счет покупки, но ещё ломаюсь, ибо с набором веса проблем нет вообще.
    А вообще, тебе больше помогут на форуме до4и, чем тут.
  • MoTioNz-

    Пользователь

    Регистрация: 03.12.2012

    Сообщения: 772

    Рейтинг: 373

    MoTioNz-

    Регистрация: 03.12.2012

    Сообщения: 772

    Рейтинг: 373

    Самое главное в меру принимать.
    Один знакомый употребляет уже несколько месяцев и ничего,здаров как бык!
    Ежедневный прием протеина должен составлять 2-3 гр. белка на 1 кг твоего веса
  • Kerosene

    Пользователь

    Регистрация: 08.11.2012

    Сообщения: 277

    Рейтинг: 122

    Kerosene

    Регистрация: 08.11.2012

    Сообщения: 277

    Рейтинг: 122

    не переживай, мужчина более би-сексуален чем женщина, принимай протеин смело, не обращай внимание на лай собак вокруг, ты индивидуальность и это твое дело, что принимать
  • SilT

    Пользователь

    Регистрация: 16.12.2012

    Сообщения: 70

    Рейтинг: 12

    SilT

    Регистрация: 16.12.2012

    Сообщения: 70

    Рейтинг: 12

    я когда вес набирал, мне надоело жрать сметану и творог, сколько я их сожрал ппц, за 3 месяца больше 10кг набрал в том году, ещё жрал борщ тоннами аж до блевоты...
  • benwar

    Пользователь

    Регистрация: 02.06.2012

    Сообщения: 272

    Рейтинг: 64

    benwar

    Регистрация: 02.06.2012

    Сообщения: 272

    Рейтинг: 64

    Массу набирают не протеином
    И при твоем росте 74кг уже жирно слишком куда больше
  • dadasnoop

    Пользователь

    Регистрация: 30.07.2012

    Сообщения: 273

    Рейтинг: 124

    dadasnoop

    Регистрация: 30.07.2012

    Сообщения: 273

    Рейтинг: 124

    Несинетический протеин при умеренных дозах не вреден.

    Например есть протеин которым набирают массу у недоношенных детей.
  • SilT

    Пользователь

    Регистрация: 16.12.2012

    Сообщения: 70

    Рейтинг: 12

    SilT

    Регистрация: 16.12.2012

    Сообщения: 70

    Рейтинг: 12

    dadasnoop сказал(а):

    Несинетический протеин при умеренных дозах не вреден.
    Нажмите, чтобы раскрыть...

    а сывороточный протеин?
  • Funcrusher Plus

    Пользователь

    Регистрация: 22.08.2012

    Сообщения: 1664

    Рейтинг: 515

    Funcrusher Plus

    Регистрация: 22.08.2012

    Сообщения: 1664

    Рейтинг: 515

    Ну у меня есть знакомые люди, которые качаются. Один жрал протеин, потом забил, стал качаться без него. Одно время просто он не мог качаться, и очень быстро сдулся (а оно всё в жирок переходит). Подумай над этим, потому что, чтоб не заниматься просто заболеть достаточно. А второй просто жрал, причём много (маму с папой радовал). И сам доволен, и смотрится очень внушительно.
    Да и фиг с людьми, просто подумай: а чего плохого может быть от того, что ты сожрал дохрена белка? Какая-нибудь печень (может и не печень) будет терпеть нехилые нагрузки. К чему-нибудь нехорошему рано или поздно да приведёт.

Кто смотрит тему (Пользователи: 0, Гости: 0)