Жоская сушка

Нужно довольно таки в сжатые сроки просушиться и думаю в качестве поддержки использовать какие нить термогеники. Есть ли люди которые их юзали и могут посоветовать что-то выше уровня плацеба? 

Андарин+ибутаморен

Также очевидно меньше жрешь и сильно снижаешь интенсивность тренировки, делаешь акцент на объеме, чтобы не на креатинфосфате кароче тело работало

hard23 сказал(а):↑

Андарин+ибутаморен

Нажмите, чтобы раскрыть...

Если брать не у Ашота за 2$, а в нормальном спортпит магазе, то шансы купить муку в капсулах минимальны?

Получается основа это объем, то есть я могу просто 500 отжиманий на весь день растянуть и будет то что надо? 

Nova_301 сказал(а):↑

Если брать не у Ашота за 2$, а в нормальном спортпит магазе, то шансы купить муку в капсулах минимальны?

Получается основа это объем, то есть я могу просто 500 отжиманий на весь день растянуть и будет то что надо? 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Про препы на доче посмотри лучше

Я советую не делать многосуставные упражнения на сушке, а делать изоляцию, ну там гантельку 10кг по 30 раз на битку подёргал 5 минут отдыхаешь чтоб сахар не скакал

У Головинского вроде видео хорошее есть поищи на ютубн

hard23 сказал(а):↑

Андарин+ибутаморен

Также очевидно меньше жрешь и сильно снижаешь интенсивность тренировки, делаешь акцент на объеме, чтобы не на креатинфосфате кароче тело работало

Нажмите, чтобы раскрыть...

с ибутамореном з*****ся сушиться

 

от холодильника не отойдешь 

hard23 сказал(а):↑

Про препы на доче посмотри

Нажмите, чтобы раскрыть...

На доче? Я не шарю просто

Dannemann_Moods сказал(а):↑

с ибутамореном з*****ся сушиться

 

от холодильника не отойдешь 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Всм? 

Nova_301 сказал(а):↑

Всм? 

Нажмите, чтобы раскрыть...

ну такое действие у препарата, что он повышает аппетит. хз как при таких условиях можно сушиться

 

я с ним даже ночью часто просыпался, чтобы пойти пожрать

Так термогенники не ускоряют липолиз, они просто создают дополнительный дефицит калорий за счёт увеличения расхода энергии. На сушке липолитики применяются, различные гормональные препараты типа того же Т3, диуретики. А вообще, это ещё от страны зависит. Не везде доступны к покупке эфедрин, синефрин, клён. Есть жидкие исследования по фенилметиламину, но это уже по фин состоянию.

 

hard23 сказал(а):↑

Андарин+ибутаморен

Также очевидно меньше жрешь и сильно снижаешь интенсивность тренировки, делаешь акцент на объеме, чтобы не на креатинфосфате кароче тело работало

Нажмите, чтобы раскрыть...

А на кой хрен жрать эти фуфельные сармы, если можно поставить тот же ГР и получить куда более выраженный эффект жиросжигания, или, если позволняют финансы, то сразу ИФР1. Тем более что со значительным ростом ГР внезапно, растёт инсулин и, внезапно начинает работать л-карнитин, который я максимально хейчу при использовании натуралами, но который в такой комбинации таки приносит пользу. От меня в принципе ускользает логика использования сармов, если мы всё равно лезем в гормоналку, но эффекты при этом значительно ниже, стоимость выше, а долгое употребление противопоказано. Это как на пол шишечки себе присунуть и говорить что ты натурал. Тем более ВАДА всё равно за жопу берёт за сармы.

Nova_301 сказал(а):↑

Получается основа это объем, то есть я могу просто 500 отжиманий на весь день растянуть и будет то что надо? 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Отжимания? А ты лютый кочка, я смотрю.

Dannemann_Moods сказал(а):↑

ну такое действие у препарата, что он повышает аппетит. хз как при таких условиях можно сушиться

 

я с ним даже ночью часто просыпался, чтобы пойти пожрать

Нажмите, чтобы раскрыть...

Да ну, я итак демоническую силу воли прикладываю заставляя есть меньше стандартного

-D9- сказал(а):↑

Отжимания? А ты лютый кочка, я смотрю.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Физкультура

Nova_301 сказал(а):↑

Да ну, я итак демоническую силу воли прикладываю заставляя есть меньше стандартного

Физкультура

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я думаю человек, который занимается физкультурой, про понятие сушки может забыть.

 

Nova_301 сказал(а):↑

Да ну, я итак демоническую силу воли прикладываю заставляя есть меньше стандартного

Нажмите, чтобы раскрыть...

Можно жрать всякое дерьмо с высоким содержанием клетчатки и низкой калорийностью, недоваренные кашки-парашки, вонючие овощи вместо сочных бургеров и так далее. Они захламляют желудок и долго перевариваются.