ну то, что от пампинга растёт мышца, это факт, а не мнение. тяга на плечи великолепна, многие билдеры её делают и она правда ощущается
Нажмите, чтобы раскрыть...
Ну ладно пампинг соглашусь, если ты назовёшь его статодинамикой. Но плечи чел.. Ну со школы все знают что тяга к подбородку делается широким хватом для плеч, а узким на трапецию. Ну сам не чувствуешь что ли в зале?
Ну вот забайтился..
Лучше выглядеть как царь Леонид, а не как Пудж
Нажмите, чтобы раскрыть...
Там 2-3 курса в год надо колоть чтоб такого добиться. Не путай миллионеров безработных с обрыганами из снг.