Мой день рождения

Еще со вчерашнего дня все заладили "как будешь праздновать", настаивали "закажи пиццу" и прочее

 

Я решил как-то по-другому ДР провести, за день в другом договорился нормально погулять весь день

 

Зарядили с центра орджоникидзевского района до центра академа (кто с екб поймет), там перекусили, я так просто полакомился куском пиццы + роллом с курицей, раз уж все таки день такой

 

И пошли обратно этот же путь. 55к шагов, 38 км прошли за 9~ часов. Приложение пишет, что сожгло 2500 калорий, но мне кажется из-за адского недостатка воды во второй половине можно сократить до 1800-2000

 

И кажется это намного лучше, чем сидеть, давиться хрючевом дома в неимоверном количестве, а ты не замечаешь как все ешь и ешь эти сладости, если их куплено много. А тут и порадовал себя немного и прогулялись нормально. 

ты кому заливаешь? решил перестать скуфеть | Автор: коплю минусы (dota2.ru) 

 

у тебя за 55 к шагов с такими параметрами колени отвалятся как минимум

   

с др, врун

С днём рождения, аву смени, уже бальшой, удаляй фотошоп

unabomber сказал(а):↑

ты кому заливаешь? решил перестать скуфеть | Автор: коплю минусы (dota2.ru) 

у тебя за 55 к шагов с такими параметрами колени отвалятся как минимум

с др, врун

Нажмите, чтобы раскрыть...

Могу скинуть пруф в личку если прям так сильно не веришь, но хотя я думаю тебе впринципе пофиг и не нужны они тебе

unabomber сказал(а):↑

ты кому заливаешь? решил перестать скуфеть | Автор: коплю минусы (dota2.ru) 

у тебя за 55 к шагов с такими параметрами колени отвалятся как минимум

с др, врун

Нажмите, чтобы раскрыть...

так может они в итоге и отвалились. об этом не сказано

 

коплю минусы сказал(а):↑

Еще со вчерашнего дня все заладили "как будешь праздновать", настаивали "закажи пиццу" и прочее

 

Я решил как-то по-другому ДР провести, за день в другом договорился нормально погулять весь день

 

Зарядили с центра орджоникидзевского района до центра академа (кто с екб поймет), там перекусили, я так просто полакомился куском пиццы + роллом с курицей, раз уж все таки день такой

 

И пошли обратно этот же путь. 55к шагов, 38 км прошли за 9~ часов. Приложение пишет, что сожгло 2500 калорий, но мне кажется из-за адского недостатка воды во второй половине можно сократить до 1800-2000

 

И кажется это намного лучше, чем сидеть, давиться хрючевом дома в неимоверном количестве, а ты не замечаешь как все ешь и ешь эти сладости, если их куплено много. А тут и порадовал себя немного и прогулялись нормально. 

Нажмите, чтобы раскрыть...

день рождения - это твой день, можешь проводить его так как пожелаешь.

и если тебе от ходьбы стало лучше, то ок.

с ДР!

Отпустименя сказал(а):↑

так может они в итоге и отвалились. об этом не сказано

Нажмите, чтобы раскрыть...

Просто пятки побаливают и все

коплю минусы сказал(а):↑

Просто пятки побаливают и все

Нажмите, чтобы раскрыть...

все равно опасно это для суставов. лучше в зал запишись, если так хочется похудеть

Adler34 сказал(а):↑

С днём рождения, аву смени, уже бальшой, удаляй фотошоп

Нажмите, чтобы раскрыть...

Это оригинальное изображение мираны из дополнительного издания к драгонс бладу

Отпустименя сказал(а):↑

все равно опасно это для суставов. лучше в зал запишись, если так хочется похудеть

Нажмите, чтобы раскрыть...

Да хз. Мы же просто ходили, не бежали и не надрывались прям особо, без рюкзаков на чиле

коплю минусы сказал(а):↑

Это оригинальное изображение мираны из дополнительного издания к драгонс бладу

 

Да хз. Мы же просто ходили, не бежали и не надрывались прям особо, без рюкзаков на чиле

Нажмите, чтобы раскрыть...

Враки

с др!

С др крч