Плавание в 25 лет

Вопрос: у меня не такие широкие плечи как хотелось бы, опытные спортики скажите, может ли занятие плаванием сделать плечи как у атланта если тебе уже 25 и твое тело по сути уже сформировалось? 

ko4ka666 сказал(а):↑

Вопрос: у меня не такие широкие плечи как хотелось бы, опытные спортики скажите, может ли занятие плаванием сделать плечи как у атланта если тебе уже 25 и твое тело по сути уже сформировалось? 

Нажмите, чтобы раскрыть...

второй вариант (мастер спорта по плаванию)

так это надо плавать 6 дней в неделю и напряжно

а не тупо руками в водичке разводить в стороны 

ko4ka666 сказал(а):↑

Вопрос: у меня не такие широкие плечи как хотелось бы, опытные спортики скажите, может ли занятие плаванием сделать плечи как у атланта если тебе уже 25 и твое тело по сути уже сформировалось? 

Нажмите, чтобы раскрыть...

да, а если еще и на баскетбол запишешься то до 2х метров вырасти сможешь и негром станешь

Хриса сказал(а):↑

так это надо плавать 6 дней в неделю и напряжно

а не тупо руками в водичке разводить в стороны 

Нажмите, чтобы раскрыть...

А как тогда плечи сделать широкими? Качалка только массы даст, а мне надо чтобы они именно в ширину были

hard23 сказал(а):↑

да, а если еще и на баскетбол запишешься то до 2х метров вырасти сможешь и негром станешь

Нажмите, чтобы раскрыть...

если не понравится, то всегда можно заняться тяжёлой атлетикой и стать карликом

ko4ka666 сказал(а):↑

А как тогда плечи сделать широкими? Качалка только массы даст, а мне надо чтобы они именно в ширину были

Нажмите, чтобы раскрыть...

у некоторых такая фигура просто с нулевой

ты можешь просто накачать плечи гантелями

Ну хз я широкоплечий с хорошими дельтами, но с детсва гандоболом занимался, наверно ты уже всё

В инстике был пацан, не слабый, но от плеча до плеча 25 см

ko4ka666 сказал(а):↑

А как тогда плечи сделать широкими? Качалка только массы даст, а мне надо чтобы они именно в ширину были

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну ты гений, конечно. Тебе масса как раз даёт объём.

Зависит от жилплощади до твоего рождения, было ли где плечи развести)))

ko4ka666 сказал(а):↑

А как тогда плечи сделать широкими? Качалка только массы даст, а мне надо чтобы они именно в ширину были

Нажмите, чтобы раскрыть...

ну так визуально будет не отличить, поэтому плавание + тренировки в зале дадут результат

ko4ka666 сказал(а):↑

Вопрос: у меня не такие широкие плечи как хотелось бы, опытные спортики скажите, может ли занятие плаванием сделать плечи как у атланта если тебе уже 25 и твое тело по сути уже сформировалось? 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Буст будет не такой дикий как если б с детства (по себе сужу, ходил в бассик 3 раза в неделю со 2 класса в течение некскольких лет, потом, как возмужал, ловил комплименты по поводу плеч от всего, что умеет дышать), но как говорится, лучше поздно чем никогда.

 

 

SlenderLion сказал(а):↑

Буст будет не такой дикий как если б с детства, но как говорится, лучше поздно чем никогда.

 

 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну я с детства в футбол играл + года 2 в баскет бегал, сам не маленький, 190см рост, но вот плечи узкие пропорционально росту, это пугает, как будто девочка в теле парня 

ko4ka666 сказал(а):↑

А как тогда плечи сделать широкими? Качалка только массы даст, а мне надо чтобы они именно в ширину были

Нажмите, чтобы раскрыть...

да братан, конечно иди на плавание) 

уфф что за широкоплечие машины

Да, но ты маловероятно столько будешь плавать

ko4ka666 сказал(а):↑

Ну я с детства в футбол играл + года 2 в баскет бегал, сам не маленький, 190см рост, но вот плечи узкие пропорционально росту, это пугает, как будто девочка в теле парня 

Нажмите, чтобы раскрыть...

 

ахахахаха, относительно понимаю, у меня реверсивная ситуация. Рост 180. Вроде бы норм рост, да? Вот только из-за плеч мне всё время мерещиться что я непропорционально низкий для них ().

 

Ток что померил, 59см плеч на 180 роста.  Тупо дворфов могу косплеить.

hard23 сказал(а):↑

да братан, конечно иди на плавание) 

уфф что за широкоплечие машины

Нажмите, чтобы раскрыть...

Понимаю что рофл, но всё равно подушню: глянь на пловцов, которые этим хоть как-то на спортивном уровне занимаются, а не чуваков, которых взяли с улицы на 5 сек для рекламы.

hard23 сказал(а):↑

да братан, конечно иди на плавание) 

уфф что за широкоплечие машины

Нажмите, чтобы раскрыть...

Это любители которые начали заниматься во взрослом возрасте.

ko4ka666 сказал(а):↑

А как тогда плечи сделать широкими? Качалка только массы даст, а мне надо чтобы они именно в ширину были

Нажмите, чтобы раскрыть...

эта масса сделает тебя широким

SlenderLion сказал(а):↑

Понимаю что рофл, но всё равно подушню: глянь на пловцов, которые этим хоть как-то на спортивном уровне занимаются

Нажмите, чтобы раскрыть...

так может они по этому и перешли из любителей в проф пловцов потому что у них изначально широкие плечи были???

hard23 сказал(а):↑

так может они по этому и перешли из любителей в проф пловцов потому что у них изначально широкие плечи были???

Нажмите, чтобы раскрыть...

Сами по себе широкие плечи не являются генетическим подспорьем для лучших результатов в плавании. У меня в секции были ребята с такими себе плечами, но когда на локальных соревнованиях меня ставили против них я начинал нервно дышать

 

И это кстати при всём том, что из всей секции я был единственным, кого, как оказалось, тренер приметил для фулл перевода в спортивную школу (но я выбрал остаться в своей лингвистической школе).

SlenderLion сказал(а):↑

Сами по себе широкие плечи не являются генетическим подспорьем для лучших результатов в плавании. У меня в секции были ребята с такими себе плечами, но когда на локлаьных соревнованиях меня ставили против них я начинал нервно дышать

Нажмите, чтобы раскрыть...

очевидно, потому что у пловцов роляет рост и длина конечностей

и спс за инфу основанную на твоем опыте оч интересно

hard23 сказал(а):↑

очевидно, потому что у пловцов роляет рост и длина конечностей

и спс за инфу основанную на твоем опыте оч интересно

Нажмите, чтобы раскрыть...

Мб это и буст, но лично я побеждал ребят старше и явно выше меня (ну или в худшем случае шёл с ними вровень), так что это не всё-определяющий фактор.

 

Если про собственный опыт был сарказм, то извини

SlenderLion сказал(а):↑

Мб это и буст, но лично я побеждал ребят старше и явно выше меня (ну или в худшем случае шёл с ними вровень), так что это не всё-определяющий фактор.

 

Если про собственный опыт был сарказм, то извини

Нажмите, чтобы раскрыть...

в смысле не определяющий, у олимпиков под 190 средний рост у мужчин, а районные соревы понятно что каждый каждого может выиграть, потому что различия в технике куда существеннее чем у профиков

hard23 сказал(а):↑

в смысле не определяющий, у олимпиков под 190 средний рост у мужчин, а районные соревы понятно что каждый каждого может выиграть, потому что различия в технике куда существеннее чем у профиков

Нажмите, чтобы раскрыть...

Марк Спитц и Владимир Сальников были в диапазоне 180-182см роста.

Многократные олимпийские чемпионы между прочим.

 

Крч. В среднем, рост олимпийских пловцов естественно выше. Но моё изначальное утверждение было в том, что если с раннего возраста пахать в басике, то это точно подарит тебе красивые плечи. Может не самые широкие, но точно мужественные и красивые.

ko4ka666 сказал(а):↑

Вопрос: у меня не такие широкие плечи как хотелось бы, опытные спортики скажите, может ли занятие плаванием сделать плечи как у атланта если тебе уже 25 и твое тело по сути уже сформировалось? 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ты бы ещё в 50 задумался об этом, чел

 

Дыхалку сильно раскачаешь, если не совсем старик по здоровью. А с плечами - молись на наследственность, хз что тебе ещё подсказать в твоём возрасте

 

В целом то можно накачать мышцы так чтобы плечи больше казались, но ключицу ты вряд ли удлинить умудришься